Мээнин тумандуулугу медициналык диагноз эмес. Анын ордуна, бул психикалык жактан жай, бүдөмүк же мейкиндикте болуу сезимин сүрөттөө үчүн колдонулган жалпы термин. Мээ туманынын симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: эс тутум көйгөйлөрү. психикалык тазалыктын жетишсиздиги.
Тумандуу баш кандай сезимде болот?
Доктор. Хафиз мээ туманынын белгилерине чарчаганды, багытын алагды кылууну же алаксыууну камтышы мүмкүн экенин түшүндүрөт; бир ишти унутуп калуу; бир ишти аткаруу үчүн адаттагыдан көп убакыт талап кылынат; жана баш оору, эс тутум көйгөйлөрү жана психикалык тунуктуулуктун жоктугу.
Мээнин тумандуулугу эмненин белгиси?
“Фокустун, концентрациянын, эс тутумдун, сергектиктин жана сөздү издөөнүн төмөндөшү “мээ туманынын” сүрөттөлүшүнүн бир бөлүгү. '" Негизинен, мээңиздин тумандуулугу мээңиз сизге мүмкүн болушунча жакшы кызмат кылбаганда пайда болот. "Психикалык чарчоо" деп дагы белгилүү болгон мээ тумандуулугу когнитивдик дисфункциянын белгиси болуп саналат.
Тумандуу баш эмнени билдирет?
Мээ туманы аш болумдуу заттардын жетишсиздигинин, уйкунун бузулушунун, кантты ашыкча керектөөдөн улам бактериялардын көбөйүшүнүн, депрессиянын же калкан безинин абалынын белгиси болушу мүмкүн. Мээнин туманынын башка кеңири тараган себептери: өтө көп жана өтө тез-тез тамактануу, кыймылсыздык, жетиштүү уктабоо, өнөкөт стресс жана туура эмес диета.
Ковиддин мээ туманы кандай сезилет?
Мээ туманы медициналык же илимий термин эмес; ал жеке адамдар тарабынан ойлоосу жалкоо, бүдөмүк жана курч болгондо кандай сезимде болорун сүрөттөө үчүн колдонулат. Биз баарыбызбул сезимди мезгил-мезгили менен баштан өткөр. Сасык тумоо же башка оору менен ооруп жатканда, балким, так ойлоно алган жоксуз.
