Ошентип, чийки этти жегениңиз тамак-аш аркылуу жугуучу оорулардын пайда болуу коркунучун жогорулатат, ошондуктан этияттык менен иш алып барышыңыз керек. Балдар, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар жана улгайган адамдар чийки этти жегенден такыр баш тартышы керек.
Чийки жеген коопсузбу?
Чийки этте тамак-аштан ууланууга себеп болгон Salmonella, Listeria, Campylobacter жана E. coli сыяктуу зыяндуу бактериялар болушу мүмкүн. Бул бактериялар эт туура бышырылганда жок кылынат.
Таштырылган нан жеген зыянбы?
Нанды тост кылуу жакшы болсо да, сиз качкыңыз келген нерсе - аны күйгүзүү. Ал даамга эле таасирин тийгизбестен, нанды күйгүзүү чындыгында нанда акриламид деп аталган потенциалдуу канцерогендик кошулма пайда болушуна алып келиши мүмкүн, ал өтө көп жегенде ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.
Нанды жылытпай жесек болобу?
Америкалыктар мештен чыккан ысык нанды жакшы көрүшөт. … “Сиз ысык нан жей албайсыз. Ал сени оорутуп коёт. Бул дене үчүн жакшы эмес."
Крампты муздак жесе болобу?
Аларды кандайдыр бир түрдө муздак жеген адамдар болушу мүмкүн, бирок аларга дем эмес, жардам керек. Бир порциядагы крампеттердин саны сиздин толтургучтарыңыздын толтурулганына жараша болот. Эгерде жөн эле жайып койсоңуз, анда эки крампет акылга сыярлык порция болуп саналат, бул сизге кийинчерээк үчтөн бир бөлүгүн кошуу мүмкүнчүлүгүн калтырат.тостер.
