Ооба, каршылык тилкелери булчуңдарды курат. Эркин салмактар, аялдар үчүн эң мыкты гантелдер сыяктуу, булчуңдарды өстүрүү үчүн ар дайым негизги нерсе болгонуна карабастан, каршылык тилкелери күчтү да, булчуң массасын да өстүрүүдө бирдей эффективдүү болушу мүмкүн.
Каршылык тилкелери чындыгында булчуңдарды түзөбү?
Бирок каршылык тилкелери менен булчуңдарды курууга толук мүмкүн. Бул тилкелер портативдик жана колдонууга оңой гана болбостон, булчуңдарды чыңдоодо жана алууда да абдан натыйжалуу. Каршылык көрсөтүү тилкелери эркин салмактагыдай эле булчуңдарды курат.
Каршылык тобунун машыгуулары натыйжалуубу?
Каршылык көрсөтүү тилкелери үйдө көнүгүү жасоону каалагандар же саякатка чыкканда көнүгүүлөрүн алып кетүүнү жакшы көргөндөр үчүн эң сонун, бирок алардын баалуулугу ушуну менен эле бүтпөйт. … Каршылык көрсөтүү тилкеси көнүгүүлөр таң калыштуу түрдө натыйжалуу жана салттуу эркин салмактарга караганда көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт.
Каршылык тилкелери чындап эле айырмачылыктарды жаратабы?
Каршылык көрсөтүү тилкелери жана түтүктөр булчуңдардын күчүн, көлөмүн жана иштешин улгайган адамдарда, ошондой эле реабилитациядан өтүп жаткандарда жакшыртаары далилденген. Тасмалар өтө жеңил же оор каршылык көрсөтө алат, ал өзгөчө булчуңдар үчүн максаттуу түрдө колдонулушу мүмкүн, ошондой эле муундарды коргойт.
Каршылык тилкелери тондаштыруу үчүн иштейби?
Каршылык көрсөтүү тилкелери Күчтү жана тонду көтөрүү үчүн сонун.
