2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
10 Өзүңүздү жемишсиз сезгениңизде эмне кылуу керек
- Тыныгуу. …
- Эшикке чык. …
- Душка түшүңүз. …
- Телефонуңузду өчүрүңүз. …
- Ойнотмо тизмесине коюңуз. …
- Аткаруу үчүн эки мүнөттөн аз убакыт талап кылынган иштердин тизмесинен белгилөө. …
- Жыгылыңыз. …
- Өзүңүздү жакшы сезиш үчүн чөйрөңүздү жөндөңүз.
Жанкоо жана жемишсиз болгонумду кантип токтотом?
Бул жерде жалкоолуктан арылууга жана өндүрүмдүүлүгүңүздү түшүнүүгө жардам берген бир нече кеңештер бар
- Максатыңызды башкара алгыдай кылыңыз. …
- Өзүңүздү идеалдуу деп күтпөңүз. …
- Өзүңө терс сөздөрдү айтуунун ордуна позитивди колдон. …
- Аракет планын түзүңүз. …
- Күчтүү жактарыңызды колдонуңуз. …
- Жолдогу жетишкендиктериңизди баалай бериңиз. …
- Жардам сура. …
- Алаксаттан алыс болуңуз.
Эмне үчүн адамдар жемишсиз болуп калышат?
Мисалы, сиз жумушуңузга нааразы болгонуңуз үчүн мотивациясызмын деп ойлошуңуз мүмкүн. Же сиз күнүмдүк жашоодогу стресстен чарчаганыңызга ишенесиз. Бул жемишсиз сезүү үчүн жүйөлүү себептер болгону менен, көп учурда көңүл бурулбай калган бир нерсе бар: жалгыздык.
Эмне үчүн өзүмдү ушунчалык жалкоо жана жемишсиз сезем?
Биздин уйкунун үлгүлөрү энергия деңгээлибизге чоң таасирин тийгизет. Эгерде сиз өзүңүздү жалкоо сезе турган болсоңуз, анда сиз түнкүсүн өтө көп уктап жатасыз деп ойлошуңуз же күндүз көп уктап жатканыңызды байкашыңыз мүмкүн. Эгер сентүнкү үкү же уйкучу болсо, бул өткөөл бир аз эмгекти талап кылышы мүмкүн.
Жалкоолуктун дабасы барбы?
Жалкоолуктун жөнөкөй дабаасы жок. Аны жеңүүнүн бирден-бир жолу - бул ишке акылыңызды коюп, туруп, аны аягына чыгаруу. Максаттарыңызга жетүү үчүн керек болгон өзүн-өзү тарбиялоо үчүн азыртан баштаңыз.
Сунушталууда:
Жатын моюнчасынын агышын кантип токтотуу керек?
Компетентсиз жатын моюнчасын дарылоо же аны башкарууга карата ыкмалар Компетентсиз жатын моюнчасы, ошондой эле жатын моюнчасынын жетишсиздиги деп да аталат, жатын моюнчасынын ткандарынын алсыздыгы мөөнөтүнөн мурда төрөткө же жоготууга себеп болгон же салым кошкондо пайда болот.
HTMLде фон сүрөтүнүн кайталанышын кантип токтотуу керек?
Фон сүрөтү HTMLде кайталанбашы үчүн, no-repeat background-repeat касиетинде же фон стенографиялык касиетинде белгилеңиз. Фондук сүрөт 'background-repeat' касиети аркылуу "кайталанбайт" деп коюлган. Эмне үчүн менин фондогум HTMLде кайталанып жатат?
Эгоизмди кантип токтотуу керек?
Кантип өзүмчүл болбой, альтруизмди арттырса болот Мыкты угуучу болуңуз. … Бут кийимди алмаштырып көрүңүз. … Убактыңызды кантип бөлүүнү чечиңиз. … Бир нече бекер жолдомо таратыңыз. … Жашоодо бар болуу күчүн табыңыз. … Эски адаттарды ташта.
Эмне үчүн токтотуу жана токтотуу катын жөнөтүү керек?
Кимдир-бирөөгө токтотуу жана баш тартуу катын жөнөткөнүңүздө, сиз алдан кандайдыр бир жол менен сизге зыян келтирген белгилүү бир иш менен алектенүүнү токтотууну суранасыз. Катта конкреттүү иш-аракеттерди аныктоодон тышкары, өтүнүчүңүздү аткарбоонун мүмкүн болуучу кесепеттери да көрсөтүлүшү керек.
Мамилелердеги обсессивдүү болууну кантип токтотуу керек?
Мына бир нече мисалдар Эстүүлүккө машык. Обсессивдүү ойлор акылыбыз адашып, көңүл бура турган эч нерсеси жок болгондо башталат. … Сезимдерге ээлик кыл, анан улант. … Тизме түз. … Салыштырууну токтот. Обсессивдүү сүйүү бузулуусунун белгилери кандай?
