Каптал эпикондилит же теннис чыканагы – бул билегиңизди алаканыңыздан артка ийип алган тарамыштардын шишип кетиши же үзүлүшү. Бул чыканагыңыздын сыртына жабышып турган билек булчуңдарынын кайталанма кыймылынан келип чыгат. Булчуңдар жана тарамыштар ашыкча чыңалуудан ооруйт.
Теннис чыканагы кантип пайда болот?
Теннис чыканагы көбүнчө кайталануучу же оор машыгуудан улам билегиңизди ашыкча колдонуудан келип чыгат. Ошондой эле кээде чыканагыңызды уруп же тыкылдаткандан кийин пайда болушу мүмкүн. Эгер билегиңиздин булчуңдары чыңалып калса, чыканагыңыздын сыртындагы сөөктүн (каптал эпикондил) жанында кичинекей жыртык жана сезгенүү пайда болушу мүмкүн.
Каптал эпикондилиттин 3 себеби кайсы?
Каптал эпикондилит көбүнчө ашыкча колдонуудан улам пайда болот. Тартыштын, экстензор carpi radialis brevisди ашыкча стресске учураткан ар кандай иш-аракеттер бузулууга алып келиши мүмкүн. Бул аракеттерге кайталануучу жумуш, багбанчылык, теннис жана гольф кирет.
Эпикондилит кетеби?
Чыканактагы келип-кетип жаткан жеңил оору 6дан 8ге чейин жакшырат. Узакка созулган чыканактын оорушу 6 айдан 12 айга чейин жакшырышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, оору 2 жылга же андан көпкө созулат. 6 айдан 12 айга чейин тарамыштарды тыныгуу жана реабилитациялоо менен жакшырбаган чыканак же теннис чыканагы катуу ооруса, операциядан пайда көрүшү мүмкүн.
Эпикондилит үчүн эң жакшы дарылоо кайсы?
Эгерде симптомдор сакталса,физикалык терапия, анын ичинде УЗИ, же NSAID ионтофорез туура болушу мүмкүн. Кортикостероид саймасынан кыска мөөнөттүү ооруну басаңдатуу пациентке физикалык терапияны баштоого жардам берет. Азыраак заманбап стратегиялар, анын ичинде актуалдуу нитроглицерин жана акупунктура да каралышы мүмкүн.
