2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Атомдук адат - бул кадимки практика же көнүмүш, кичинекей жана жасоо оңой гана эмес, ошондой эле укмуштуудай күчтүн булагы; татаал өсүү системасынын компоненти. Жаман адаттар кайра-кайра кайталанат, анткени сиз өзгөргүңүз келбегендиктен эмес, сизде өзгөртүү системасы туура эмес болгондуктан.
Атомдук адаттар эмнени үйрөтөт?
Далилдерге негизделген өзүн-өзү өркүндөтүү стратегиялары менен камтылган Atomic Habits кичинекей өзгөртүүлөрдү кантип жасоону үйрөтөт, ал адаттарыңызды өзгөртөт жана укмуштуудай натыйжаларды берет.
Атомдук адат окууга татыктуубу?
Анткен менен мукабага чейин окууга арзырлык, анткени ал адаттар, аларды кантип жана эмне үчүн калыптандырганыбыздан баштап кантип бузууга чейин пайдалуу жана ишке ашырууга боло турган маалыматтарга толгон. аларды жасоо жана аларды жасоо үчүн, мен өзүмдүн эң маанилүү нерселеримди бөлүп көрсөтүүнү чечтим жана эң терең деп эсептеген сабактарымды сиз менен бөлүшүүнү чечтим.
Атомдук адаттар - бул өз алдынча жардам берүү китептерби?
Субтитрде түшүндүрүлгөндөй, Atomic Habits: “жакшы адаттарды түзүүнүн жана жаман адаттардан арылтуунун жеңил жана далилденген жолу». Кээ бир өз алдынча жардам көрсөтүү китептеринен айырмаланып, илимий жана психологиялык идеяларды гана түшүндүргөн Clear аларды сиңирүү стратегияларына да которот, аларды биз … өзгөртүү процессин баштоо үчүн ишке ашыра алабыз.
Атомдук адаттар чыныгы окуяга негизделгенби?
Окурмандар шыктандырып, Олимпиаданын алтын медалчылары тууралуу чыныгы окуялар менен көңүл ачышат,сыйлыктарга ээ болгон артисттер, бизнес лидерлери, өмүрдү сактап калган дарыгерлер жана жылдыздуу куудулдар, алар кичинекей адаттар илимин колдонуп, өз өнөрлөрүн жана бийиктиктерин өз тармагынын туу чокусуна алып чыгышкан.
Сунушталууда:
Атомдук массаны эмне аныктайт?
Атомдук масса атомдогу протондордун жана нейтрондордун саны катары аныкталат, мында ар бир протон менен нейтрондун массасы болжол менен 1 аму (тиешелүүлүгүнө жараша 1,0073 жана 1,0087). … Бериллий же фтор сыяктуу жаратылышта бир гана изотопу бар элементтер үчүн атомдук масса атомдук салмакка барабар.
Кайсы элементтин атомдук радиусу эң чоң?
Атомдук радиустар мезгилдик таблицада болжолдуу түрдө өзгөрөт. Төмөндөгү сүрөттөрдөн көрүнүп тургандай, атомдук радиус бир топтун ичинде жогорудан ылдыйга карай көбөйөт, ал эми мезгил ичинде солдон оңго азаят. Ошентип, гелий эң кичинекей элемент, ал эми франций эң чоң.
Атомдук орбиталдардын гибриддешүүсүбү?
Химияда орбиталык гибриддештирүү (же гибриддештирүү) жаңыгибрид орбитальдарды түзүү үчүн атомдук орбиталдарды аралаштыруу түшүнүгү (атомдук компонентке караганда ар кандай энергиялар, формалар ж.б. менен). орбитальдар) валенттик байланыш теориясында химиялык байланыштарды түзүү үчүн электрондордун жупталышы үчүн ылайыктуу.
Атомдук аба жарылуусу деген эмне?
Аба жардыруусу же аба жарылуусу - бул жардыргыч түзүлүштүн жер менен тийгендин ордуна жөө аскерлерге каршы артиллериялык снаряддын же өзөктүк куралдын абада жарылышы же максаттуу. Аба жарылуусу менен беттин ортосунда кандай айырма бар?
Жаман адаттар кайсылар?
Мээңиз жаман адаттардан жийиркенүүнү жана жакшы адаттарды жактырууну жаратат Сөгүнүү. Трихотилломания. Мурдуңду терүү. Тамеки чегүү. Тырмак тиштөө. Кофе ичүү. Чай ичүү. Чач алуу. Мыкты 10 жаман адаттар кайсылар? Жакында жүргүзүлгөн сурамжылоого ылайык, булар биз таштоону каалап, бирок таштай албай турган 10 жаман адаттар:
