Бир орундуу сандан жогору калориялуу ичимдиктер орозоңузду бузуп, аракетиңизди жокко чыгарат. Ал тургай кээ бир калориясы жок суусундуктар, мисалы, диеталык газдалган суулар, ароматтуу суулар же жасалма таттууларды камтыган нерселер инсулиндин реакциясын козгоп, орозоңузга тоскоол болушу мүмкүн.
Орозодо даамдуу суу ичсем болобу?
Газдалган даамдуу сууну орозодо ичкенге эң сонун ток жана ток сезүүгө жардам берет. Газдалган суусундуктар жөнүндө айтсам, менден диеталык кокс жана башка диеталык газдалган суулар жөнүндө КӨП сурашат. Диета поптары аспартамдан жасалган, ал инсулиниңизди көбөйтпөйт, ошондуктан орозоңузду бузбайт.
Бир нерсенин даамын татсам орозом бузулабы?
Жашыруун орозо ачкычтар сиз билишиңиз керек болгон нерсе. Таттуулуктун даамы да мээңиздин инсулин реакциясын козгоорун билесизби? Бул инсулинди бөлүп чыгарат жана орозону үзгүлтүккө учуратат.
Кантсыз даам орозону бузабы?
Кыска жоопбу? Жок – стевия орозо кармоонун эч кандай негизги аспектилерин бузган жок. Stevia табигый кантсыз таттуу болуп саналат, ал чындыгында кандагы кантты жана инсулин деңгээлин жакшыртат. Мындан тышкары, ал денеңиздин майды ыдыратууга же кетоз абалында калуу мүмкүнчүлүгүн чектебейт.
Даамдуу дары орозону бузабы?
Дары-дармектер жана рецептсиз дарылар орозомду бузабы?: Жок. Сиз дагы эле дары-дармектериңизди жазылгандай кабыл алышыңыз керек, бирок аны текшериңизаларды ач карынга ичсе болот.
