Даамдуу кофе орозону бузабы? Жакшы жаңылык, бышыруу процессинде ароматтуу кофе дандарына эч нерсе кошулбагандыктан, алар толугу менен жакшы жана орозоңузду бузбай калышат. Бул кара кофе же кара чай ичкендей, даамы көбүрөөк болот.
Даамдуу кофе үзгүлтүксүз орозо кармоого ылайыктуубу?
Даамдуу кофе ичсем болобу? Ооба, жыпар жыттуу кофе (же кайнатуу процессинде даамданган кофе) олуттуу калориясыз жана кантсыз орозодо «таттуу тишиңизди» кесип, энергияңыздын деңгээлин көтөрүүнүн эң сонун жолу..
Даамдуу кофе кара кофе болуп эсептелеби?
Жооп жок. Бардык ароматтуу кофе дандары табигый же синтетикалык даам берүүчү майлар менен даамданат. Бул майлар кууруу процессинде майдаланган жана кайнатылган кофенин акыркы даамын жакшыртуу үчүн кошулат. Бул табигый даамдардын көбү ванильден, какао буурчактарынан, жаңгактардан же мөмөлөрдөн алынат.
Үзгүлтүксүз орозодо кандай кофе ичсе болот?
Орозо учурунда кара кофени нормалдуу өлчөмдө ичсеңиз болот, анткени анын курамында өтө аз калория бар жана орозоңузду бузуп коюшу күмөн. Чынында, кофе сезгенүүнү басаңдатып, мээнин иштешин жакшырткан үзгүлтүксүз орозо кармоонун пайдасын күчөтүшү мүмкүн.
Үзгүлтүксүз орозо кармаганда кофеме каймак ичсем болобу?
Ал эми кофе же чай ичүүгө келсекорозоңуз - сиз жакшы болушуңуз керек. Жалпы эреже катары, эгер сиз 50 калориядан азыраак бир нерсе ичсеңиз, анда денеңиз орозо абалында калат. Демек, сүт же каймак кошулган кофеңиз жакшы болот. Чай да көйгөй болбошу керек.
