Буудай наны же нандан жасалган нан – жарым-жартылай же толугу менен бүт же дээрлик бүт буудай дандарынан тартылып алынган ундан жасалган нандын бир түрү, кара буудай унун жана бүт дан. Бул күрөң нандын бир түрү.
Буудайдын наны сиз үчүн канчалык жаман?
Жогорку клетчаткалуу, бүт нандан турган нан ак нан сыяктуу тазаланган, аз клетчаткалуу дандарга караганда аш болумдуураак профилге ээ болсо да, анын антинутриенттери жогорураак болушу мүмкүн. Көпчүлүк адамдар туура, дени сак тамактануу үчүн антинутриенттер анча деле тынчсызданбашы керек.
Эң ден соолукка пайдалуу буудай нанынын бренди кайсы?
Ошол критерийлерди эске алуу менен диетологдор бизге ден-соолукка пайдалуу нандарды сатып алуу боюнча жеке сунуштарын беришти
- Dave's Killer Bread Powerseed.
- Жезекиел 4:9 Натрий аз кошулган бүт нан нан.
- Арнольд бүт дан 100% бүт буудай наны.
- Табигаттын өзүнө таандык кош булалуу буудайы.
- Кингдин Гавайи асан-үсөн наны.
Буудай наны менен 100% бүт буудай нанынын ортосунда кандай айырма бар?
Бүтүндөй буудай наны буудайдын өзөктөрүнөн турат, алар дагы эле үч компонентти камтыган - кебек, урук жана ядронун эндоспермасы. Көптөгөн ак жана буудай нандарында кебек жана микроб фильтрден өткөрүлөт. … Буудай наны – бул нандын бир түрү.
Кайсы маркадагы нан 100% бүт буудайдан жасалган?
Sara Lee Classic 100% Бүткүл буудай нан. Шмидт Эски Тайм 100% бүт буудай наны. Stroehmann Голландия өлкөсү 100% бүт буудай наны.
