Попкорнда ээрибеген клетчатка көп Диеталык була жаман сиңирилген татаал углеводдордон турат, жоон ичегиге дээрлик өзгөрбөйт (8).
Попкорн тамак сиңирүү системасына жакшыбы?
Бүтүн дан катары, попкорнда клетчаткага бай тамак сиңирүү системасынын ден соолугуна жакшы жана ичегинин үзгүлтүксүз кыймылын камсыздайт.
Попкорн Digest оңойбу?
Кичинекей, бирок күчтүү попкорндун тукумунун ичке кабыгы бар болгондуктан, алар жарылып кеткенде дээрлик ыдырайт, биздин попкорнду чайнап, сиңирүү алда канча оңой, ошону менен бирге попкорндун ичине тыгылып калуусуна жол бербейт. тиштериңиз, көпчүлүк попкорндордон айырмаланып.
Попкорн жоон ичегиӊизге зыянбы?
Мурда жоон ичегисинде кичинекей баштыкчалары (дивертикулдары) бар адамдарга жаңгак, үрөн жана попкорндон алыс болгула деп айтышчу. Бул азыктар дивертикулдарга жайгашып, сезгенүүнү (дивертикулит) пайда кылышы мүмкүн деп ойлошкон. Бирок бул азыктар дивертикулитке себепкер экенине эч кандай далил жок.
Попкорн түндө сиңирүү кыйынбы?
Түн ортосунда балмуздак куюп же попкорн жасоого азгырылышы мүмкүн болсо да, организмиңизге чоң закусканы сиңирүү үчүн бир нече саат талап кылынат жана бул мүмкүн уйкуну бузуу. Андан да жаманы, түн ортосунда ойгонбосоңуз да, эртеси өзүңүздү чарчап калышыңыз мүмкүн.
