мейиздин суусу көпчүлүк чоңдор үчүн коопсуз деп эсептелгени менен, кээ бир адамдар аларды ичүүнү чектеши керек болушу мүмкүн. Сейрек болсо да, мейиз аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн (8). Мейиз сыяктуу кургатылган мөмө-жемиштерде жаңы мөмөлөргө караганда калория, углевод жана табигый канттын концентрациясы жогору болот.
Мейиздин суусун ичүү сиз үчүн пайдалуубу?
Баяндама боюнча, мейиз суусун дайыма ичүү организмден токсиндерди чыгарууга жардам берет. Ошентип, ал улгайган денени детоксикациялоо үчүн жакшы суусундук болуп саналат. Бул сууну жок дегенде бир жума ичип турсаңыз, жүрөк оорусунан арылбастан, бооруңузду тазалап, анын иштөө жөндөмдүүлүгү жогорулайт.
Сууга чыланган мейизди жесек болобу?
Мейизге жипче бай. Демек, сиз аларды сууга чылап койгонуңузда табигый ич алдыруучу дары катары иштешет. Ошентип, чыланган мейизди жеп коюу ич катууга жана ичегилердин кыймылын жөнгө салууга жардам берет. Бул тамак сиңирүү системасын жакшыртат.
Меизден сууну кантип жасайсыз?
Мейиз суусун даярдоо үчүн бул жөнөкөй кадамдарды аткарыңыз:
- 150 грамм мейизди алып, 2 стакан сууга чылап коюңуз.
- Бул аралашманы түнгө калтырыңыз.
- Эртеси эртең менен сүзүп, ач карынга жеңиз.
Канча мейиз сууга чыланган?
Кантип мейизди сууга чылап алабыз? 15-30 мейиз агын сууга чайкап, аларды бир чыны ичүүчү сууга кошуңуз. болсуналарды түнү бою чылап, эртең менен ач карын жегиле.
