Коргоо механизмдери нормалдуу жана табигый. Алар көп учурда эч кандай узак мөөнөттүү кыйынчылыктар же көйгөйлөр жок колдонулат. Бирок, кээ бир адамдар бул механизмдерди негизги коркунуч же тынчсыздануу менен күрөшпөстөн колдоно берсе, эмоционалдык кыйынчылыктарга дуушар болушат.
Коргонуу механизмдери зыяндуу болушу мүмкүнбү?
бардык коргонуу механизмдери ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн, алар адаптацияланып, кадимкидей иштешибизге мүмкүндүк берет. Эң чоң көйгөйлөр көйгөйлөрдү чечүүдөн качуу үчүн коргонуу механизмдери ашыкча колдонулганда пайда болот.
Коргонуу механизмдери пайдалуубу?
Коргонуу механизмдери стресс менен күрөшүүнүн оң жолдору болушу мүмкүн. Башка учурларда, алар оор сезимдерден качуунун же ден-соолукка зыян келтирген же антисоциалдык жүрүм-турумду шылтоолош үчүн пайдасыз жолдор болушу мүмкүн. Коргонуу механизмдерин таануу адамга өзүнүн жүрүм-турумун түшүнүүгө жардам берет.
Сублимация ден соолукка зыянбы?
Фрейд сунуш кылгандай, сублимация адатта каалашсыз же кабыл алынгыс болушу мүмкүн болгон үндөр менен күрөшүүнүн дени сак жана жетилген жолу болуп эсептелет. Бизге же башкаларга зыян келтире турган иш-аракеттердин ордуна, сублимация ал энергияны пайдалуу нерселерге багытташыбызга мүмкүндүк берет.
Басылуу - ден соолук менен күрөшүү механизмиби?
Басуу жетилген коргонуу механизми катары каралат, анткени ал чоңдордун дени сак иштешине өбөлгө түзөт. Ошентип, ал коргонуу жетилгендиктин иерархиясынын чокусуна кирет жанаадаптациялоо (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
