Ачык, ачык жана ак көздөрдү кааласаңыз, төмөнкү ыкмалар жардамга келет
- Көз тамчыларын колдонуңуз. …
- Жаңы мөмө-жемиштерди жегиле. …
- Тазаланган канттарды жана углеводдорду алууну азайтыңыз. …
- Уйку. …
- Кошумчаларды ичиңиз. …
- Сууну көп ичиңиз. …
- Түтүн, чаң жана чаңча сыяктуу дүүлүктүрүүчү заттардан алыс болуңуз. …
- Көздүн чарчоосун азайтат.
Эмнеге менин көзүмдүн агы ак эмес?
Бул кандагы билирубиндин деңгээлинин жогорулашынан көздүн актарынын конъюнктивасында сакталгандыктан болот. Бул боор же өт баштыкчасынын (гепато-билиар) оорусунун белгиси болушу мүмкүн, бирок боордун метаболизминде бир аз өзгөргөн дени сак адамдарда да пайда болушу мүмкүн.
Сары көзүмдү кантип агарта алам?
Үйдө дарылоо
- Нымдуу болуңуз.
- Бүтүндөй мөмө-жемиштерде, жашылчаларда, төө буурчактарда, буурчак өсүмдүктөрүндө жана дан эгиндеринде кездешүүчү диеталык клетчатканы жетиштүү колдонуңуз.
- Балык, жаңгак жана буурчак сыяктуу майсыз белок жегиле.
- Иштелген же таңгакталган тамак-аштардан качыңыз.
- Каныккан жана транс майларга бай тамактардан качыңыз.
Висине көздү агартабы?
Көздү агартуучу тамчылардын курамында эмне бар? Бир нече жылдар бою көздү агартуучу башкы продукт тетрагидрозолин болгон, аны сиз рецептсиз Visine аталышы менен билесиз. Ал көзүңүздөгү артерияларды ачуу аркылуу иштейт. 2017-жылы, FDA OKd бримонидин тартраттын аз дозада версиясын биринчи жолу болгонглаукоманы дарылоо үчүн жазылган.
Көзүмдү тамчысыз кантип агарта алам?
Бирок, сиз реалдуу күткөнүңүздө, ден соолукту жана көзүңүздүн жаркырап турушун жакшыртуу үчүн жөнөкөй кадамдарды жасасаңыз болот
- Кантип көздү жарык кылуу керек. …
- Кургак абадан сактаныңыз. …
- Көк чай баштыктарын кабактарыңызга коюңуз. …
- Омега май кислоталарын колдонууну көбөйтүңүз. …
- Роза суусун колдонуп көрүңүз. …
- Шишип калбаш үчүн бадыраңды колдонуңуз. …
- Көзгө массаж жасап көрүңүз.
