Кристалдаштырылган жана суюк интеллектиңизди жогорулатуунун ар кандай жолдору жөнүндө илим эмне айтарын билүү үчүн окууңуз
- Дайыма көнүгүү жасаңыз. …
- Уйкуңуз жетиштүү. …
- Медитация. …
- Кофе ичиңиз. …
- Көк чай ичиңиз. …
- Тамак-ашка бай тамактарды жегиле. …
- Аспапта ойно. …
- Оку.
Сиз интеллектиңизди жакшырта аласызбы?
Эстутумуңузду, аткаруучу башкарууну жана визуалдык мейкиндиктик ой жүгүртүүңүздү үйрөтүү интеллектиңиздин деңгээлин көтөрүүгө жардам берет. Мээңиздин бул аймактарын машыктыруунун эң жакшы жолу - ойлонулган иш-аракеттер жана оюндар менен алектенүү, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү жана мээңизди активдүү кармоо.
Окуу IQ жогорулайбы?
Ошол кампага кошуу менен, окуу кристаллдашкан интеллектиңизди жогорулатат. … Чындыгында, мектептерде критикалык окуу жана жазуу көндүмдөрүнө басымдын көбөйүшү окуучулардын 20-кылымдын башындагыга караганда IQ тесттерин орто эсеп менен 20 упайга жогору аткарганын жарым-жартылай түшүндүрүшү мүмкүн.
Мен акыл-эс жөндөмүмдү кантип арттырсам болот?
Ушуну эске алып, бул жерде мээңиздин мүмкүнчүлүктөрүн жана интеллектиңизди жакшыртуунун жети жөнөкөй ыкмасы бар
- Медитация. …
- Дайыма көнүгүү. …
- Жаз. …
- Моцартты уккула. …
- Күл. …
- Дени сак тамактануу. …
- Кол уктаңыз.
Кайсы оюндар IQ жогорулашы мүмкүн?
Төмөндө 15 оюн барбул сиздин стратегиялык, критикалык ой жүгүртүү жана элестетүү жөндөмдөрүңүзгө таянат
- Lumosity Brain-Training App, акысыз жүктөп алуу. …
- Кытайлык Маджонг компакт жыгач кутусу менен, $72,99. …
- Hasbro Scrabble Crossword Game, $16.99. …
- Судоку: 400+ Судоку табышмактары (Оңой, Орто, Катуу, Абдан оор), $6,29.
