2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
гиаталдык грыжалары бар адамдар курсак булчуңдарын чыңдаган көнүгүүлөрдөн, мисалы, отуруу жана кранчтоодон качышы керек. Эл оор атлетикадан да этият болушу керек. Оор жүктөрдү, атүгүл оор кутуларды же эмеректерди көтөрүү курсакты чыңдап, грыжаны ого бетер күчөтүшү мүмкүн.
Ичтин көнүгүүлөрү грыжага алып келиши мүмкүнбү?
Ичтин оордугу же оор көнүгүү ич грыжасынын бир себеби болуп саналат. Эгерде сизде ич грыжа бар болсо, көнүгүү жасоодо өтө этият болушуңуз керек. Грыжага операция жасалгандан кийин, грыжадан айыгууга жардам бере турган көнүгүүлөр бар жана грыжа кайталанбашы үчүн өзөктүн күчүн арттыра аласыз.
Сиз грыжа менен кранч жасай аласызбы?
Гуржасы барда болтурбоо керек болгон көнүгүүлөрИч капталыңызды ашыкча тартпаңыз. Ичтин йогада өйдө карай позициясы сыяктуу ич булчуңдарын узартуучу кыймылдар булчуңдардын дубалдарына оорчулук келтирет жана андан качуу керек. Тактайлар, отуруу, кранчтар жана кээ бир Пилатес көнүгүүлөрү сыяктуу негизги көнүгүүлөр.
Кандай көнүгүүлөр грыжага алып келиши мүмкүн?
Кыйын спорт жана физикалык көнүгүү, өзгөчө оор атлетика чүрөк грыжасын пайда кылышы мүмкүн, грыжа чүрөктө пайда болуп, эркектерде көп кездешет. Күчтүү спорт дагы окшош белгилери жана атүгүл окшош, бирок чындыгында грыжа эмес, спорттук грыжа деп аталган ооруну пайда кылышы мүмкүн.
Ичтин карындарын чыңдоо грыжадан сактай алабы?
Иштей турган кээ бир көнүгүүлөркурсак булчуңдарын бекемдөө, ич грыжасынын пайда болуу коркунучун азайтат. Башка көнүгүүлөр грыжа операциясынан кийин айыгууга жардам берет.
Сунушталууда:
Фолий кислотасы аутизмге алып келиши мүмкүнбү?
Авторлор төмөнкү жана жогорку кошумчалар ASD үчүн көбөйгөн тобокелдик менен байланышта болгонун жана эненин канындагы фолийдин деңгээли төрөлгөндө жана өтө жогору экенин билдиришкен. төрөлгөндө эненин канындагы В12 витамининин деңгээли ASD коркунучун 2,5 эсе жогорулаткан [
Шпигелия грыжа ич катууга алып келиши мүмкүнбү?
Шпигелия грыжасынын белгилери Кимдир бирөө шпигелия грыжасынын пайда болушунун бир нече гана белгилери бар, алар: Ичегинин начар иштеши Ич катуу же ич катуу. Грыжа ичегинин кыймылына таасир этиши мүмкүнбү? Эгер грыжанын ичиндегилер ич дубалынын алсыз жеринде камалып калса, ичегиге тоскоол болушу мүмкүн катуу ооруга, жүрөк айланууга, кусууга жана ичеги-карындын кыймылы же газды өткөрө албоо.
Аллергия баш айланууга алып келиши мүмкүнбү?
Аллергиясы бар кээ бир адамдар гана бул көйгөйгө дуушар болушат: Улуттук Медициналык Ассоциациясынын журналында жарыяланган изилдөө мурун аллергиясынын белгилери бар адамдардын болжол менен 13 пайызы баш айланууну байкаган. ички кулактын көйгөйлөрүнө.
Стресс баш айланууга алып келиши мүмкүнбү?
Эмне үчүн тынчсыздануу жана стресс менин башымды айлантат? Баш айлануу - тынчсыздануу стрессинин кеңири таралган симптому жана эгер кимдир бирөө тынчсызданып жатса, баш айлануу пайда болушу мүмкүн. Башка жагынан алганда, баш айлануу тынчсызданууну жаратышы мүмкүн.
Ретроверттелген жатын ич катууга алып келиши мүмкүнбү?
Учуу жатын менен ИБСтин ортосундагы байланыштар Бирок анекдоттук далилдер жок эле дегенде, учтуу жатындын кандайдыр бир ролду ойноп,ич катууга же GI функциясынын башка маселелерине көмөктөшөөрүн көрсөтүп турат.. Ретроверттелген жатын ичеги ооруларына алып келиши мүмкүнбү?
