Осмос процесси аркылуу туздар жана канттар каныңызга сууну тартып алып, регидратацияны тездетет. ОРТ ошондой эле интенсивдүү көнүгүү, экстремалдык аба ырайынын таасири, диарея жана башка оорулардан улам жоголгон негизги электролиттер (минералдар) менен каныңызды толуктайт.
Регидратация туздары канча убакытта иштеши керек?
Оозеки регидратация туздары тез иштей башташы керек жана дегидратация адатта жакшырат 3-4 сааттын ичинде.
Регидратация туздарын качан ичүү керек?
Оозеки ичүүчү регидратация эритмени кантип жана качан колдонуу керек? Диарея башталаары менен ашыкча суюктукту ичүү керек. Саякатчылардын диареясы бар дени сак кишилердин көбү тазаланган сууну, тунук шорполорду же суюлтулган ширелерди же спорттук суусундуктарды ичип, ORSсиз нымдалышы мүмкүн.
Сиз күн сайын регидратация туздарын иче аласызбы?
Чоңдор жана чоң балдар күнүнө эң аз дегенде 3 кварта же литр ОРС жакшы болгуча ичиш керек. Эгерде сиз кусуп жатсаңыз, ОРС ичкенге аракет кылыңыз. Кусуп жатканыңызга карабастан, денеңиз сизге керектүү суюктуктарды жана туздарды кармап калат. Суюктуктарды акырындык менен ичүүнү унутпаңыз.
ОРС суусузданууга кантип жардам берет?
ОРТ диареяны токтотпойт, бирок жоголгон суюктуктарды жана зарыл туздарды алмаштырып, суусуздануунун алдын алат же дарылайт жана коркунучту азайтат. ORS эритмесинде камтылган глюкозаичегиге суюктукту жана туздарды эффективдүү сиңирүүгө мүмкүндүк берет.
