2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Аркандан секирүү кардио жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу жана калорияларды күйгүзүү үчүн эң сонун көнүгүү. … Мындай шарттарда мен зымсыз секирүү жипти сунуштайм. Көпчүлүк зымсыз секирүү аркандарында убакытка жана секирүүлөрдүн санын көзөмөлдөө үчүн санарип баскычтоп бар, ошондой эле боюңузга жана салмагыңызга жараша күйгүзүлгөн калорияларды эсептей аласыз.
Аркансыз секирүү аркандары натыйжалуубу?
Бул аркансыз секирүү техникасы бир нече топтор үчүн абдан пайдалуу: Кош астынан секире албагандар, бирок кыймылдын пайдасын түшүнгүсү келгендер (төмөнкү дененин жарылуучу күчү, жүрөк-кан тамыр туруктуулугу жана бутту/бутту бекемдөө)). … Аркандан секирүү - чуркоо жана жөө күлүктөрдү машыктыруу үчүн эң сонун машыгуу.
Зымсыз секирүүнүн эмне кереги бар?
Зымсыз секирүү жип дагы полдоруңузду үнөмдөйт жана ал шишип кетпейт, ошондуктан ал бутуңузга чалынып калган кадимки секирүү жиптей оорубайт. Дагы бир бонус - бул, балким, Amazonдан таба турган жабдыктын бир бөлүгү, аны айлап күтпөйсүз!
Жөн эле жипсиз секирсем болобу?
Аркансыз секирүү дагы эле эффективдүү, бирок жалпысынан аркан менен секирүү сыяктуу пайдалуу эмес. … Жөн эле өйдө-ылдый секирүүнүн, алтургай секирүү домкраттарын жасоонун ордуна, секирүүңүзгө чөгөлөп, атүгүл түртүүлөрдү кошо аласыз. Бул кошумчалар менен секирүү алда канча күчтүү көнүгүү болуп калат.
Күнүнө канча секиришим керек?
“Кандай аркан секирүү менен иштөөкүнүмдүк циклиңиздин бир бөлүгү. Ezekh башталгычтарга жумасына үч жолу бирден беш мүнөткө чейин убакыт алууну сунуштайт. Өркүндөтүлгөн көнүгүүчүлөр 15 мүнөт аракет кылып, акырындык менен жумасына үч жолу 30 мүнөттүк көнүгүү жасай алышат.
Сунушталууда:
Иттерди зымсыз коргоо тутуму иштейби?
Көптөгөн адамдар көзгө көрүнбөгөн жер астындагы зымсыз электр тосмосун иттерин короосунда кармоонун эң жакшы жолу деп ойлошот. Бирок, алар сиз ойлогондой эффективдүү эмес. Статистика көрсөткөндөй, көзгө көрүнбөгөн зымсыз электр тосмолор 70% гана эффективдүү.
Зымсыз секирүү аркандары натыйжалуубу?
Аркандан секирүү - кардио жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу жана калорияларды күйгүзүү үчүн эң сонун көнүгүү. … Мындай шарттарда мен зымсыз секирүү жипти сунуштайм. Көпчүлүк зымсыз секирүү аркандарында убакытка жана секирүүлөрдүн санын көзөмөлдөө үчүн санарип баскычтоп бар, ошондой эле боюңузга жана салмагыңызга жараша күйгүзүлгөн калорияларды эсептей аласыз.
Зымсыз кубаттоо iPhone 7де иштейби?
iPhone 7 жана андан улуу моделдеринде зымсыз кубаттоо жок жана көбүнчө кабель менен кубаттоо керек. Көптөгөн iPhone моделдеринде зымсыз кубаттоочу кутулар бар, бирок алар эски телефондорго зымсыз кубаттоо мүмкүнчүлүктөрүн кошот. Кайсы iPhone телефондору зымсыз кубаттай алат?
Зымсыз кубаттоо телефонду ылдый каратып иштейби?
Жок, эч бир зымсыз кубаттагыч бети ылдый караган iPhone'ду кубаттабайт. … Функцияларда мындай деп айтылат: “Кеңейтке ылайыктуу: Телефонуңуздун корпусу менен убара болбоңуз, PowerWave кубаттоо кубатын атүгүл оор коргоочу каптар аркылуу да түздөн-түз өткөрүп берет.
Зымсыз ит тосмолор иштейби?
Көптөгөн адамдар көзгө көрүнбөгөн жер астындагы зымсыз электр тосмосун иттерин короосунда кармоонун эң жакшы жолу деп ойлошот. Бирок, алар сиз ойлогондой эффективдүү эмес. Статистика көрсөткөндөй, көзгө көрүнбөгөн зымсыз электр тосмолор 70% гана эффективдүү.
