2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Урбанол жана салмак кошуу | Ден соолук 24. Ооба, жогорудагы дарыларды колдонуу менен ашыкча салмак кошууга болот.
Урбанол салмак кошууга алып келиши мүмкүнбү?
Урбанол жана салмак кошуу | Ден соолук 24. Ооба, жогорудагы дарыларды колдонуу менен ашыкча салмак кошууга болот.
Тынчсыздануу үчүн дары-дармек менен салмак кошуп жатасызбы?
Тынчсызданууну пайда кылган дарылар көбүнчө бейтаптарды ашыкча салмак кошууга алып келет. Атиптүү антидепрессанттар жана трициклдик антидепрессанттар көбүнчө салмак кошууга алып келет.
Кайсы таблеткалар семиртет?
10 Салмак кошууга алып келген кеңири таралган дарылар
Көбүнчө антидепрессант дарылар кошумча таасир катары салмак кошууга алып келет. Bupropion - кээ бир адамдарда арыктоого алып келиши мүмкүн болгон антидепрессант.
Төмөн калориялуу татымалдар, мисалы, салат таңуулары жана кетчуптар салмак кошууга салым кошо турган кошумча шекердин жашыруун булагы болушу мүмкүн. Таң калыштуусу, калориясы аз таңгактардын көбү кант менен камтылган. Кетчуп арыктоо үчүн зыяндуубу?
Кыскасы, жооп ооба, биз аларды жешибиз керек, жана жок, алар орточо өлчөмдө жесе, салмак кошпойт. Жаңгактардагы майлар көбүнчө “жакшы” майлар. Мындан тышкары, биздин денебиз жаңгактардагы бардык майды сиңире албайт. Бирок алар берген азыктарды сиңирип алабыз.
Алкоголь жана салмак кошуу Шарапты көп ичүү күйгөнүңүздөн көбүрөөк калория керектөөңүзгө алып келиши мүмкүн, бул салмак кошууга алып келиши мүмкүн. Андан тышкары, алкоголдук ичимдиктерден алынган калориялар адатта бош калория болуп эсептелет, анткени алкоголдук ичимдиктер көп сандагы витаминдерди, минералдарды же башка азыктарды бербейт.
Баардык нерсе сыяктуу эле, сыра ченеми менен жакшы. "Сыраны орточо өлчөмдө колдонуу салмактын көбөйүшүнө же ичтин майланышына алып келбейт жана пиво ичүү сыранын курсагына алып келет деген түшүнүк илимий далилдер менен тастыкталбайт"
Урбанолдун сактык чаралары жана каршы көрсөтмөлөрү башка бензодиазепиндик транквилизаторлор сыяктуу эле, мээнин химиясына жана функцияларына киргизген өзгөрүүлөрдөн улам физикалык көз карандылыкка алып келиши мүмкүн. Урбанол адаты калыптанып жатабы?
