Төмөн калориялуу татымалдар, мисалы, салат таңуулары жана кетчуптар салмак кошууга салым кошо турган кошумча шекердин жашыруун булагы болушу мүмкүн. Таң калыштуусу, калориясы аз таңгактардын көбү кант менен камтылган.
Кетчуп арыктоо үчүн зыяндуубу?
Бирок, анын даамы сонун болсо да, эгер сиз туура тамактануу жана арыктоо үчүн иштеп жатсаңыз, диетаңызга кошуу үчүн эң сонун татымал эмес. Кетчуптун жакшы жери - майонез сыяктуу башка татымалдарга караганда калориясы бир топ төмөн.
Кетчуп эмне үчүн зыяндуу?
Жогорку фруктоза жүгөрү сиропу: Помидор кетчупундагы негизги ингредиент - бул өтө зыяндуу жана уулуу жогорку фруктоза жүгөрү сиропу. … Жүгөрү сиропу кандагы канттын деңгээлин жогорулатат жана семирүү, диабет, жүрөк оорулары, иммундук система жана башкалар менен байланышы бар.
Кайсы татымалдар семиртет?
Сизди ашыкча салмак коштуруучу популярдуу татымалдар… ылайык
- "Аз майлуу" салаттар. дүкөндө салат жасоочу өтмөк. …
- Майонез. кашык менен банкага майонез. …
- Кремдүү макарон соустары. сарымсак нан менен альфредо макарон. …
- Гайнц барбекю соусу. heinz барбекю соусу. …
- Тартар соусу. …
- Блинный сироп. …
- Терияки соусу.
Гайнц кетчубу сиз үчүн жаманбы?
Жогорку фруктоза жүгөрү сиропу, Heinz кетчупунун негизги ингредиенти- өтө зыяндуу жана уулуу. … Жүгөрүсироп кандагы канттын деңгээлин жогорулатат жана убакыттын өтүшү менен боорго зыян келтириши мүмкүн. Ал ошондой эле семирүү, диабет, жүрөк оорулары, иммундук система көйгөйлөрү жана башкалар менен байланыштырылган.
