Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өз алдынча спирт ичимдиктерин көп ичүү депрессивдүү ойлорго же суицидге тенденцияларга алып келет. Спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу менен депрессиянын ортосундагы тыгыз, циклдик байланыштан улам, экөө көбүнчө биргелешип пайда болгон оорулар катары бар. Жалгыз ичкилик сизди алкоголдук кылбаса да, ал мүмкүн.
Барда жалгыз ичкенге болобу?
Такыр жалгыз калып, эч ким менен сүйлөшпөөнү кааламайынча - бул абдан жакшы! -чындыгында бармениңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. … "Сөзсүз бармениңизге суроолорду берүүгө убакыт бөлүңүз, өзгөчө, эгерде алар башка сүйлөшүүгө алаксыбаса," дейт Джиллиан Восе, Dead Rabbit NYCдеги бар менеджери.
Жалгыз ичүү деген эмне?
Жалгыз ичкилик - жетилип келе жаткан бойго жеткенде өнүгүү боюнча атиптик жүрүм - өзгөчө кооптуу болушу мүмкүн. Маалыматтар көрсөткөндөй, жалгыз эле ичимдик ичүү кооптуу колдонууга жана кийинки көйгөйлөргө алып келип, ичимдикти көзөмөлдөөнү жоготушу мүмкүн.
Ичүү сизге зыян келтире алабы?
Улуу жазуучу доктор Эммануэла Гакиду бир же эки суусундуктун ден соолукка зыяны жок деген ойду «миф» деп атаган. Анын айтымында, анын жана анын кесиптештеринин изилдөөлөрү ичкендиктин ар кандай деңгээли эрте өлүмдүн, рактын жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын көбөйүү коркунучу менен байланышта экенинбилдирди.
Ичимдикке эмне кирет?
Эркектер үчүн көп ичүү адатта 15 ичимдиктерин же керектөө катары аныкталат.жумасына көбүрөөк. Аялдар үчүн, адатта, жумасына 8 же андан көп суусундук керектөө деп аныкталат.