Кара кофе орозоңузду бузбайт Орозо учурунда өтө аз же нөл калориялуу суусундуктарды орточо өлчөмдө ичүү орозоңузга олуттуу зыян келтириши күмөн. Буга кара кофе сыяктуу суусундуктар кирет.
Кофени тез суюктукка ичсе болобу?
Көпчүлүк адамдар "тузун суюктуктар" сууну билдирет деп ойлошот. Ооба, тунук суюктуктарга жөнөкөй суу кирет, бирок сизде андан да көп мүмкүнчүлүктөр бар. Тунук суюктуктарга чай жана кофе (каймаксыз), попсикулалар (целлюлоза же йогуртсуз) жана клюква ширеси сыяктуу нерселер да камтылышы мүмкүн.
Чай менен кофени сууга тез иче аласызбы?
Үзгүлтүксүз орозо учурунда суу ичүүгө адатта уруксат берилет. Кээ бир учурларда, суу жана башка тунук суюктуктар да медициналык процедуралардан мурун 2 саатка чейин уруксат берилиши мүмкүн, бирок конкреттүү көрсөтмөлөр ар кандай. Башка тез тамактануучу суусундуктарга кара кофе, таттуусуз чай жана жыпар жыттуу же газдалган суу кирет.
Кара кофе аутофагияны токтотобу?
Кофеин mTORC1ди ингибирлейт жана in vivo гепатоциттерде аутофагияны индукциялайт, ошону менен боор ичиндеги липиддердин курамын азайтып, β-кычкылданууну стимулдайт, ошондой эле гепатостеатозго каршы аракеттенет, 3 кофеин кофеден пайда болгон аутофагия үчүн талап кылынбайт окшойт.
Орозодо кара кофе ичсе болобу?
Кан анализинин алдында орозо кармайсызбы? Ооба, көбүнчөучурларда, сиз "орозо" кан анализинин алдында кара кофе ичсеңиз болот (же сиз каалаган болсо кара чай). Бул суусундуктар көбүнчө холестерол (липиддер панели), метаболизм панели же кандагы глюкоза сыяктуу жалпы лабораториялык тесттердин натыйжаларына таасирин тийгизбейт.
