2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Ойлонууну токтотсо болот. Маалымдуулук жана жашоо образын бир аз өзгөртүү менен ойлогон ойдон арылууга болот. Эгер бул кеңештерди ой жүгүртүүңүзгө жардам берүү үчүн колдоно албай жатканыңызды байкасаңыз, жардам алуу үчүн психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адиске кайрылыңыз.
Ойлорду ойлонуу тынчсыздануунун бир түрүбү?
Сиз ойлогондой эле, ой жугуртуу чындыгында тынчсыздануу жана депрессияда абдан кеңири таралган. Ошо сыяктуу эле, ал, адатта, фобиялар, жалпыланган тынчсыздануу бузулушу (GAD), обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (OCD) жана посттравматикалык стресс бузулушу (PTSD) сыяктуу психикалык саламаттыктын башка шарттарында да болот.
Үйдө калуудан даба барбы?
Риминацияны токтотуунун эң эффективдүү жолдорунун бири – аны пайда кылган тынчсыздануу жана депрессияны медицина жана жүрүм-турум терапиясы менен дарылоо. Дарылоо ыкмаларына төмөнкүлөр кирет: Психотерапия . Жеке же онлайн консультация.
Ойлогон ойлор кеңири тараганбы?
Руминация өтө кеңири таралган. Ар бир адам жашоосунда кандайдыр бир убакта ой жүгүртүүгө дуушар болгон. Оң жана терс пикирлердин болушу кадимки көрүнүш.
Үй-сүрөттөө психикалык оорубу?
Руминация кээде "унчукпаган" психикалык ден соолук маселеси деп аталат, анткени анын таасири көп учурда бааланбайт. Бирок ал обсессивдүү компульсивдүү нерседе чоң роль ойнойт disorder (OCD) тамактануунун бузулушуна.
Сунушталууда:
Интрузивдүү ойлор тикаларды пайда кылышы мүмкүнбү?
Тиктер, адатта, биринчи жолу балалык куракта байкалат жана көптөгөн балдар алардан ашып түшүшөт. Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (OCD) каалабаган, интрузивдик, тынчсыздандырган ойлор жана компульсивдүү жүрүм-турумдар менен мүнөздөлөт. Бул ойлор же иш-аракеттер обсессияларды нейтралдаштыруу же кайгыны/тынчсызданууну азайтуу үчүн аткарылышы мүмкүн.
Ойлор качан обсессивдүү болот?
Обсессивдүү ой жүгүртүү - бул кайталануучу, кайгылуу ойлор менен сүрөттөрдү башкара албай калуу. Процесс бир аз алаксытуу же толугу менен сиңирүү болушу мүмкүн. Обсессивдүү ойлор жана сүрөттөр сезимдердин, сезимдердин жана көбүнчө жүрүм-турум эрежелеринин татаал тармагына камтылган.
Учурдагы картамды 7-11де жүктөсөм болобу?
Биз Current'тын 1 миллиондон ашык мүчөлөрүнүн өз эсептерине накталай акчаны заматта кошууга мүмкүнчүлүгү бар экенин жарыялоого кубанычтабыз өлкө боюнча 60 000 дүкөндө, анын ичинде CVS Pharmacy, 7-Eleven, Dollar General жана үй-бүлөлүк доллар.
Тынчсызданган ойлор чынбы?
Жок. Тынчсыздануу чыныгы. Бул мээнин физиологиясынын бир бөлүгү. Мындан тышкары, ойлор реалдуу. Тынчсызданган ойлор кандайдыр бир мааниге ээби? Керексиз интрузив ойлор мүнөзүңүз же акыл-эсиңиз жөнүндө эч нерсени билдирбейт. Чындыгында, ойлордун мазмуну канчалык ынандырарлык болсо да, чындыгында маанисиз жана тиешеси жок.
Wellbutrin обсессивдүү ойлор менен жардам береби?
Тыянак: Бупропион OCD үчүн эффективдүү дарылоо эмес, бирок эффекттин бимодалдык бөлүштүрүлүшү дофаминдин OCD патофизиологиясына катышышы мүмкүн деген түшүнүктү колдойт. Обсессивдүү ойлор үчүн эң жакшы дары кайсы? АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан ОКБны дарылоо үчүн бекитилген антидепрессанттарга төмөнкүлөр кирет:
