Zincovit - Apex Laboratories тарабынан чыгарылган планшет. Бул көбүнчө иммундук жетишсиздик ооруларын, табитти жоготууну, чарчоону, цинк жетишсиздигин диагностикалоо же дарылоо үчүн колдонулат. Аллергиялык реакциялар, Уйкусуздук, ооздун ачуу даамы, жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлери бар.
Зинковит уктатабы?
Зинковиттин терс таасирлери:
Төмөндө кеңири таралган терс таасирлер бар: Дары уйкунун бузулушуна алып келиши мүмкүн. Уйкусуздук жана уйкучулук.
Цинкти эртең менен же түнкүсүн ичсемби?
Тынчтандыруучу таасири болгондуктан, аларды кечинде жана тамак менен бирге ичүү жакшы болот, бул алардын сиңишине жардам берет. Майо клиникасынын маалыматы боюнча, цинкти тамактан 1 саат мурун же 2 сааттан кийин ичкен жакшы, бирок ач карын ичкенде ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн (тамак кичине болсо керек).
Түнкүсүн кайсы витаминдер сергек кылат?
В Комплекстүү витаминдер Айрыкча уктаардын алдында бир витамин ичүү сергек болууга жардам берет. Бардыгы болуп сегиз В витамини бар, алар тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотен кислотасы (В5), пиридоксин (В6), биотин (В7), фолат (В9) аттары менен да аталат. жана кобаламин (B12).
Кайсы витамин уйкуга жакшы?
1. Магний . Магний уйкуга келгенде эң маанилүү витамин же минерал болуп саналат. Ал дененин иштешинде негизги ролду ойнойтуйкуну жөнгө салат жана изилдөөлөр көрсөткөндөй, уйкунун оптималдуу витаминдер алынбай калышы мүмкүн.
