2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Фосфолипиддер денсоолук үчүн маанилүү. Алар организмде бир катар ролдорду ойноп, клеткалык мембраналардын негизги компоненти катары иш алып барышат жана маанилүү омега-3 майларынын бүт денеге сиңүүсүн жана ташылышын жеңилдетет.
Фосфолипиддерди керектөөбүз керекпи?
Фосфолипиддер негизги азык болуп саналат, анткени адамдар кээ бирлерин синтездей алса да, биз бардык муктаждыктарыбызды ушинтип канааттандыра албайбыз жана диетадан кошумча өлчөмдөр талап кылынат. Глицерофосфолипиддер, лецитин сыяктуу, 90% дан жогору сиңирүү менен абдан сиңишет.
Фосфолипиддер зыяндуубу?
Айрымдары фосфолипиддерди "жашоо молекуласы" деп аташат, анткени аларсыз биз клеткалык дисфункцияга дуушар болобуз жана муну менен ден-соолукка чоң зыян келтирмекпиз.
Фосфолипид эмне үчүн колдонулат?
Фосфолипиддер эмульгаторлор катары иш алып барып, майлардын суу менен коллоид түзүшүнө шарт түзөт. Фосфолипиддер жумуртканын сарысында кездешүүчү, ошондой эле соядан алынган лецитиндин компоненттеринин бири жана көптөгөн азыктарда тамак-аш кошумчасы катары колдонулат жана аны диеталык кошумча катары сатып алса болот.
Фосфолипиддер жүрөккө жакшыбы?
Мурунку изилдөөлөр кээ бир плазмадагы фосфолипидге каныккан май кислоталары (SFA) жүрөктүн ишемиялык оорусунун жана гипертониянын тобокелдигинин жогорулашына, жүрөк жетишсиздигинин (HF) негизги тобокелдик факторлору менен байланыштуу деп божомолдогон.).
Сунушталууда:
Цеолит ичишим керекпи?
Цеолиттер FDA тарабынан 100% коопсуз жана уулуу эмес деп эсептелет. Бул минерал одоно кырдуу, оң заряддуу жипче бөлүкчөлөрү жок. Цеолиттер эч кандай терс таасирлери жок кээ бир дени сак физиологиялык жоопторду активдештире алат. Цеолит адам керектөө үчүн коопсузбу?
Алдын ала витаминдерди ичишим керекпи?
Кош бойлуу болууга аракет кыла баштаарыңыз менен алдын ала кабыл алуу витаминин кабыл алуу маанилүү. Кош бойлуулук үчүн жогорку сапаттагы витаминди кабыл алуу, туура тамактануу менен бирге, денеңизди бойго бүтүүгө жана дени сак кош бойлуулукка даярдайт.
Караганда гравол ичишим керекпи?
"Жүрөктүн айлануу сезимин Гравол сыяктуу дары-дармектер менен жеңсе болот, ал эми Тиленол баш ооруну басаңдатууга жардам берет", - дейт Мак. Бул рецептсиз дарылоо ыкмаларына оңой жетүүгө болот жана оорунун белгилерин азайтууга мүмкүн болгон сыяктуу, сизде похмель болбосо дагы.
Менде паратироид оорусу болсо, D витаминин ичишим керекпи?
Эгер сиз гиперпаратиреоз оорусунан жапа чеккениңиз аныкталса жана сизде паратироид операциясы жасалса, денеңиздеги кальций запастарын толтурууга жардам берүү үчүн кальций жана D витаминин кабыл алуу маанилүү. сөөктөр. Витамин D паратироид гормонуна таасирин тийгизеби?
Нуклеотиддерди ичишим керекпи?
Фон. Диеталык нуклеотиддик кошумчалар иммундук системадагы жана ашказан-ичеги трактындагылар сыяктуу тез алмашуучу клеткалардын өсүшүнө жана өнүгүшүнө маанилүү таасир тийгизээри далилденген. Нуклеотиддер сиз үчүн жакшыбы? Нуклеотиддер ичеги микрофлорасына пайдалуу таасир тийгизет, пайдалуу бактериялардын өсүшүн стимулдап, козгогучтарды токтотот.
