2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Куркуманын терисин тазалоонун кереги жок (эгер сиз пестициддер жөнүндө кабатырланбасаңыз), андыктан анын туура таза экенине ынангым келет. Андан соң куркума тамырын шире сыггычтын ичине салып, аны шире сыггычтын капкагына туура келтирүү үчүн майда бөлүктөргө бөлүңүз.
Куркуманын кабыгын тазалоо керекпи?
Жаңы куркума кабыгынан тазаланган (жогорудагы №1 сүрөттөгүдөй) бычак, жашылча тазалагыч же кашык менен (имбирь сыяктуу) жана анан каалагандай даярдалат.
Имбирди ширеден мурун тазалаш керекпи?
Сиз башка бардык жашылчалар жана жемиштер сыяктуу электрондук шире сыггыч аркылуу жаңы имбирь ширесин алсаңыз болот. Бул жолу имбирди ширеден мурун аарчуунун кереги жок, анткени шире сыгуучу териден жана целлюлозадан ширени чыгарып алат. Бирок, адегенде аны жууп, жаман же көгөрүп кеткен тактарды текшеришиңиз керек.
Чий куркума ширесин бере аласызбы?
Турмерик - бул Түштүк Азиядагы өсүмдүк жана анын курамында 300дөн ашык антиоксидант бар. Куркумин куркумадагы антиоксидант болуп саналат жана ал эң таанылган жана эң көп изилденген. Куркума ден соолукка көптөгөн пайдаларды алып келет жана аны ширесин ичүү менен сыйлыктарды ала аласыз.
Күн сайын куркума ширесин ичсеңиз эмне болот?
Куркума кошулмаларын күн сайын ичүү коопсуз экенин көрсөткөн узак мөөнөттүү изилдөөлөр жок. Изилдөөлөр аны аз дозада коопсуз деп эсептешет, бирок муну унутпаңызжогорку дозада же узак мөөнөттүү пайдалануу кээ бир адамдарда GI көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Куркума ошондой эле айрым дарыларга жана ден соолук шарттарына тоскоол болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Баклажандын кабыгын тазалаш керекпи?
Кичинекей жаш баклажандын кабыгы жегенге жарай турган болсо, чоңураак же чоңураак баклажандарда кабыгын аарчып салуу керек. … Терини тазалоо үчүн жашылча тазалагычты (биз бул OXO Softworks Y Peelerди жакшы көрөбүз, $9, Максат) же кесүүчү бычакты колдонуңуз.
Сабиздин кабыгын тазалаш керекпи?
Кабатыр болбо, сен жалгыз эмессиң. Сөзгө келгенде, сабиздин кабыгын тазалаштын кереги жок. Кирди жана калдыктарды тазалоо үчүн аларды жакшылап жууп, сүртсөңүз, кабыгы тазаланбаган сабизди жегенге эң сонун (жана даамдуу) болот. Кабыгынан тазаланган сабиз ден соолукка пайдалуубу?
Кабактын кабыгын тазалаш керекпи?
Даярдоо үчүн: Кабактын кабыгын аарчуунун кереги жок - учтарын кесип, же бүтүндөй бышырып же тегерек же тилке кылып кесип, колдонуудан мурун жууп салыңыз. Бышыруу үчүн: кайнак сууга же бууга көлөмүнө жараша 2 мүнөттөн 5 мүнөткө чейин жумшартылганга чейин бышырыңыз.
Пэтти табанын кабыгын тазалаш керекпи?
Бирок мен көп өтпөй паттипан (же цимлинг) сквош жегенге жарамдуу кабагы, уруктары жана абдан нымдуу эти бар жайкы ашкабактын Cucurbita үй-бүлөсүнө таандык экенин билдим. Пилингдин кереги жок! Бул Zucchini же чучук үчүн татыктуу алмаштыруучу кылат.
Бадыраңдын кабыгын тазалаш керекпи?
Аларды жеерден мурун терисин сыйрып же жылуу агын сууга жууп коюңуз. Бул сиздин бадыраңдын ырахат алуу үчүн коопсуз экенине ынанат. Бадыраңдын терисинде табигый мом бар. Бадыраңды тергенден кийин жууса, ал момду алып кетет, андыктан өндүрүүчүлөр аларды азык-түлүк дүкөндөрүнө жөнөтүүдөн мурун кайра синтетикалык мом кошот.
