2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бирок мен көп өтпөй паттипан (же цимлинг) сквош жегенге жарамдуу кабагы, уруктары жана абдан нымдуу эти бар жайкы ашкабактын Cucurbita үй-бүлөсүнө таандык экенин билдим. Пилингдин кереги жок! Бул Zucchini же чучук үчүн татыктуу алмаштыруучу кылат. Сатып алганыңызда жылмакай, тар этти издеңиз (бир же эки кесүү жакшы).
Пэтти сквошту тордосо болобу?
Көбүнчө сквош сорттору жарым бадалдуу өсөт, андыктан жүзүм сабагы сквоштун башка сортторундагыдай узун эмес.
Бышыруудан мурун сары ашкабактын кабыгын тазалаш керекпи?
Кантип даярдоо керек: Крандын астына жумшак скраб менен сүрткөндөн кийин, сквош кесүүгө даяр болот-анын кабыгын аарчуунун кереги жок. Тери түстүү жана азыктандыруучу элементтерден тышкары, бышырылганда жашылчаларды жакшыраак кармап турууга жардам берет.
Сиз сквошка кантип кам көрөсүз?
Сквош же пирожки казандарын толук күндүн нурунда, бай, жакшы кургатылган топуракта өстүрүү керек. Аймагыңызда үшүк коркунучу өткөндөн кийин, бул кичинекей кабачокту түз эле бакчага себүүгө болот.
Сквош сиз үчүн жакшыбы?
Пэтти табасы магнийдин, ниациндин жана А жана С витаминдеринин жакшы булагы. Бир чөйчөктө болжол менен 20-30 калория жана май жок. Ал көп учурда тилип, капталган жана алтын күрөң чейин куурулган. Пэтти-пан сквош - дискке окшош формадагы жайкы сквоштун бир түрү.
Сунушталууда:
Баклажандын кабыгын тазалаш керекпи?
Кичинекей жаш баклажандын кабыгы жегенге жарай турган болсо, чоңураак же чоңураак баклажандарда кабыгын аарчып салуу керек. … Терини тазалоо үчүн жашылча тазалагычты (биз бул OXO Softworks Y Peelerди жакшы көрөбүз, $9, Максат) же кесүүчү бычакты колдонуңуз.
Сабиздин кабыгын тазалаш керекпи?
Кабатыр болбо, сен жалгыз эмессиң. Сөзгө келгенде, сабиздин кабыгын тазалаштын кереги жок. Кирди жана калдыктарды тазалоо үчүн аларды жакшылап жууп, сүртсөңүз, кабыгы тазаланбаган сабизди жегенге эң сонун (жана даамдуу) болот. Кабыгынан тазаланган сабиз ден соолукка пайдалуубу?
Куркума ширесин ичээрден мурун кабыгын тазалаш керекпи?
Куркуманын терисин тазалоонун кереги жок (эгер сиз пестициддер жөнүндө кабатырланбасаңыз), андыктан анын туура таза экенине ынангым келет. Андан соң куркума тамырын шире сыггычтын ичине салып, аны шире сыггычтын капкагына туура келтирүү үчүн майда бөлүктөргө бөлүңүз.
Кабактын кабыгын тазалаш керекпи?
Даярдоо үчүн: Кабактын кабыгын аарчуунун кереги жок - учтарын кесип, же бүтүндөй бышырып же тегерек же тилке кылып кесип, колдонуудан мурун жууп салыңыз. Бышыруу үчүн: кайнак сууга же бууга көлөмүнө жараша 2 мүнөттөн 5 мүнөткө чейин жумшартылганга чейин бышырыңыз.
Бадыраңдын кабыгын тазалаш керекпи?
Аларды жеерден мурун терисин сыйрып же жылуу агын сууга жууп коюңуз. Бул сиздин бадыраңдын ырахат алуу үчүн коопсуз экенине ынанат. Бадыраңдын терисинде табигый мом бар. Бадыраңды тергенден кийин жууса, ал момду алып кетет, андыктан өндүрүүчүлөр аларды азык-түлүк дүкөндөрүнө жөнөтүүдөн мурун кайра синтетикалык мом кошот.
