Бал - бал аарылары жана кээ бир тектеш курт-кумурскалар, мисалы, чакпаган аарылар тарабынан жасалган таттуу, илешкектүү тамак-аш заты. Аарылар балды өсүмдүктөрдүн канттуу секрецияларынан же башка курт-кумурскалардын секрецияларынан регургитация, ферменттик активдүүлүк жана суунун бууланышы аркылуу өндүрүшөт.
Бал арыктоого ылайыктуубу?
Арыктоо үчүн жардам: Бал диета кармагандарга ченеми менен колдонулганда арыктоого жардам берет башка таттуу заттардын ордуна. Бир аш кашык балда болжол менен 63 калория бар экенин унутпаңыз, андыктан аны үнөмдүү колдонуңуз.
Бал семиртүүчүбү же пайдалуубу?
Бул даамдуу, бирок Калориясы дагы эле жогору жана ШекерБал кантка даамдуу, ден-соолукка пайдалуу альтернатива. Жогорку сапаттагы брендди тандаңыз, анткени кээ бир сапаты начарлары сироп менен аралаштырылышы мүмкүн. Балдын калориясы жана канты дагы эле жогору болгондуктан, аны ченеми менен гана колдонуу керектигин унутпаңыз.
Бир кашык балда канча калория бар?
Бир чай кашыкта болжол менен 22 калория болгондо балдын калориясы жогору. Ал негизинен канттан турат жана үнөмдүү колдонуу керек.
2 аш кашык балда канча калория бар?
Кориясы балга караганда азыраак
Канттын курамында бир аш кашыкта 49 калория бар, ал эми балда 64 бар.
