Тартылган булчуң көп учурда булчуңда же муунда катуу ооруп же жыртылчудай сезилиши мүмкүн. Кыймыл жана көнүгүү боюнча адис жана Physique компаниясынын ээси Дэвид Патане мындай сезимден тышкары булчуңдардын тартылуу симптомдору дагы көп экенин айтат.
Булчуңуңузду тартканыңызды кантип билесиз?
Сиздин чоюлуп же чыңалуу бар-жогун текшериңиз
- сизде оору, назик же алсыздык бар – көбүнчө бутуңуздун, бутуңуздун, билегиңиздин, бармакыңыздын, тизеңиздин, бутуңуздун же белиңиздин айланасында.
- жаракат алган жер шишип же көгөрүп калган.
- сиз жаракатка салмак кое албайсыз же аны кадимкидей колдоно албайсыз.
- булчуңдардын спазмы же карышуу бар – бул жерде булчуңдарыңыз өз алдынча кысылып калат.
Тартылган булчуң канча убакытта айыгат?
Жеңил штамм үчүн, үйдөгү негизги кам көрүү менен үч-алты жуманын ичинде кадимки иш-аракеттерге кайтып келе аласыз. Оор штаммдар үчүн калыбына келтирүү бир нече айга созулушу мүмкүн. Оор учурларда, хирургиялык оңдоо жана физикалык терапия зарыл болушу мүмкүн. Туура дарылоо менен көпчүлүк адамдар толугу менен айыгышат.
Тартылган булчуң тийгенди кандай сезет?
Тартылган булчуңдан келип чыккан оору курч жана күчтүү эмес, тескерисинче, булчуңду бүгүп жатканда, кыймылдаганда же басым жасаганда көбүрөөк байкалган тажатма, ооруткан оору. Тартылган булчуң кээде тийгенде назик сезилиши мүмкүн. Ошондой эле булчуңда катуу “түйүн” бардай сезилиши мүмкүн.
Булчуңду тартса өзүнөн өзү айыгабы?
Көпчүлүк булчуңдардын штамдары операцияны талап кылбайт, жана толук айыгуу күтүлөт. Эгерде жарым-жартылай жыртык бар болсо, анда спортчу ооруп, кадимки күчкө жана кыймылга ээ болгондо кайтып келиши мүмкүн. Бул адатта бир нече жумадан бир нече айга чейинки тийиштүү дарылоо жана терапиядан кийин пайда болот.
