Орусиялык спорт илимпоздорунун изилдөөлөрү пангамдык кислотага көңүл бурган, бирок АКШда аз, эгер бар болсо, изилдөө жүргүзүлгөн. D-глюконодиметил аминоуксус кислотасынын табигый булактарына сыра ачыткысы, бүт күрөң күрүч, кунжут уруктары жана ашкабактын уруктары кирет.
В15 витамини коопсузбу?
FDA B15 мыйзамсыз тамак-аш кошулмасы деп айыптайт жана анын коопсуз экенине эч кандай далил жок. Агенттик ошондой эле бул зат витамин катары жалган жарнамаланганын айтат.
В15 витамини барбы?
Кребс кич. Алар ошондой эле бул химиялык затты "Витамин В15" деп аташкан, бирок бул чыныгы витамин эмес, азыктык баалуулугу жок, дарылоодо колдонулушу белгилүү эмес. кандайдыр бир ооруну жок кылуучу жана аны "шайлоочу дары" деп аташкан.
В10 витамини барбы?
В10 витамини (же витамин Bx) ак кристаллдык зат болгон PABA органикалык кошулмасынын альтернативалуу аталышы. Ал витамин эмес же маанилүү азык болбосо да, В витамин комплексинин бир бөлүгү болуп эсептелет. Ал сыра ачыткысында, органдын этинде, козу карындарда, дан эгиндеринде жана шпинатта кездешет (1, 2).
В12 витаминби?
В12 витамини - бул денеңиздин канынын жана нерв клеткаларынын дени сак болушуна жардам берген азык жана бардык клеткаларыңыздагы генетикалык материал болгон ДНКны түзүүгө жардам берет. Витамин В12 ошондой эле мегалобластикалык анемияны, кан оорусун алдын алатадамдарды чарчатат жана алсыз кылат.
