Калкан безине каршы дарыларды ач карынга ичкен жакшы - идеалдуу күнү биринчи тамактан 30 мүнөт же бир саат мурун. Ач карынга кабыл алуу денеңиздин толук дозасын сиңирүүгө жардам берет. Темир, алюминий жана кальций сыяктуу минералдар левотироксин менен байланышып, денеңизге калкан безинин бардык дарыларын сиңирүүдөн сактайт.
Калкан безине каршы кандай кошумчаларды ичүүгө болбойт?
“Ошондой эле калкан безине каршы дарыларды алгандан кийин кеминде төрт саат ичинде темир, кальций же магний камтыган ар кандай дары-дармектерден же кошумчалардан качышыңыз керек”, - дейт доктор Джаисвал. Бул минералдарды камтыган мультивитаминдерди да камтыйт.
Сиз калкан безинин дарысын кабыл алгандан кийин дароо тамактансаңыз эмне болот?
Сиз дары-дармектерди туура эмес убакта ичип жатасыз.
Аны тамактын алдында же тамактан кийин же эртерээк кабыл алуу сиңирүүнү 64% чейин төмөндөтүшү мүмкүн Америка Тироид Ассоциациясынын (ATA) маалыматы боюнча, орозо кармаганыңызда 80% жогору. Жөн гана убакытты өзгөртүү менен калкан безиңиздин деңгээли кайра кадимки диапазонго алып келиши мүмкүн.
Калкан безине каршы дарыларды качан ичкендин жакшы?
Калкан безине каршы дарыларды ач карын күнүгө бир убакта ичүү керек. Андан кийин 30-60 мүнөт жеп же ичүүдөн баш тартууну сунуштайбыз. Көпчүлүк бейтаптарыбыз эртең менен ойгонгондо калкан безинин гормондорун ичишет. Эртең мененки тамакты, анын ичинде кофе же сүттү 30-60 мүнөттөн кийин жесе болот.
Эмне үчүн левотироксин жалгыз кабыл алынышы керек?
Гормонду кальций, темир жана кээ бир тамак-аштар жана башка дарылар менен бир убакта кабыл алганда ичегидеги левотироксиндин сиңүүсү төмөндөйт. Ушундан улам, бейтаптарга гормондун туура эмес сиңүүсүн болтурбоо үчүн, адатта, левотироксинди тамак ичерден 30-60 мүнөт мурун ач карын ичүү сунушталат.
