Физикалык аракетсиздик Улуу Британиядагы ар бир алтынчы өлүмгө жооптуу (тамеки чегүүгө барабар) жана Улуу Британияга жыл сайын 7,4 миллиард фунт стерлинг чыгымга учурайт (анын ичинде NHSге гана 0,9 миллиард фунт стерлинг)). Тилекке каршы, биздин калк 1960-жылдарга салыштырмалуу 20% га азыраак активдүү. Учурдагы тенденциялар сакталса, 2030-жылга чейин ал 35% азыраак жигердүү болот.
Улуу Британиянын канча бөлүгү жигердүү эмес?
Улуу Британияда 2016-жылы кыймылсыздыктын деңгээли жалпысынан 36% түздү - эркектердин 32% жана аялдардын 40%. Эксперттердин айтымында, бай өлкөлөрдө кыймылсыз жумушка жана хоббиге өтүү, ошондой эле автотранспортту көбүрөөк колдонуу менен бирге алардын кыймылсыздыгынын деңгээли жогору болушу мүмкүн.
Физикалык кыймылсыздык Улуу Британия деген эмне?
Маалыматтар Спорт Англиянын активдүү жашоо сурамжылоосунан алынган. Аптасына 30 мүнөттөн азыраак орточо интенсивдүү эквиваленттүү (MIE) физикалык көнүгүү жасаган адамдар "физикалык жактан жигердүү эмес" категорияга кирет. (Ошондой эле физикалык көнүгүүлөрдүн улуттар боюнча бөлүштүрүлүшүн көрө аласыз.)
Улуу Британияда 16 жаштагы балдардын канча пайызы активдүү?
63,3% Англиядагы 16 жана андан жогорку жаштагы адамдар физикалык жактан активдүү болушкан. Аралаш улуттагы адамдар бардык этникалык топтордун ичинен физикалык жактан активдүү болушат (67,5%), андан кийин Ак башка этникалык топтун өкүлдөрү (65,3%) - бул акыркы 4 жылда туруктуу бойдон калууда.
Аракетсиздиктин 3 кесепети кандай?
Аракетсиз жашоонун ден соолукка кандай коркунучу бар?
- Семирүү.
- Жүрөк оорулары, анын ичинде коронардык артерия оорусу жана инфаркт.
- Жогорку кан басым.
- Жогорку холестерол.
- Инсульт.
- Метаболикалык синдром.
- 2-тип кант диабети.
- Айрым рактар, анын ичинде жоон ичеги, эмчек жана жатын рагы.
