Ыкык – бул диафрагма – көкүрөгүңүздү курсагыңыздан бөлүп турган жана дем алууда маанилүү роль ойногон булчуңдун эрксиз жыйрылышынан улам пайда болот. Бул эрксиз жыйрылуу үн байланыштарыңыздын кыска убакытка жабылышына алып келет, бул ышкыруунун мүнөздүү үнүн чыгарат.
Ыкыкты кантип токтотосуз?
Ыкыкты токтотуу же алдын алуу үчүн өзүңүз кыла турган нерселер
- кагаз баштыкка дем алыңыз (башыңыздын үстүнө койбоңуз)
- тизеңизди көкүрөгүңүзгө чейин тартыңыз жана алдыга эңкейиңиз.
- муздак суудан ууртам.
- бир аз кум шекер жутуп ал.
- лимонду тиштеп же уксустун даамын татыңыз.
- кыска убакытка демиңизди кармап туруңуз.
Ыкык жаманбы?
Ыкык же ышкырык – диафрагманын спазмынан чыккан эрксиз үн. Ыкык адатта эч кандай зыяны жок жана бир нече мүнөттөн кийин өзүнөн өзү чечилет. Кээ бир учурларда, бир нече күнгө же жумага созулган ыкыктар негизги оорулардын белгиси болушу мүмкүн.
Ыкыктын максаты барбы?
Адамдардын кычышуусу илимпоздорду жүздөгөн жылдар бою таң калтырып келген, себеби эч кандай пайдалуу максатка кызмат кылбаганы үчүн. Ыкык – дем алуу үчүн колдонулган булчуңдардын капыстан жыйрылышы.
Эмне үчүн ыкырайт?
Ыкык көбүнчө тамак жегенден же көп ичкенден кийин же өтө тез келип чыгат. Диафрагмадан төмөн турган ашказан чоюлуп калат. Булдиафрагманы дүүлүктүрөт жана дем алганыбыздагыдай жыйрылышына алып келет.
