Төмөнкү сап. Белдин тренерлери сиздин фигураңызга чоң же узак мөөнөттүү таасирин тийгизбейт. Ашыкча колдонулса же өтө катуу кычкылдаса, алар ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Салмактуу тамактануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү аркылуу салмактан арылуунун жана андан арылуунун эң пайдалуу жана эң натыйжалуу жолу.
Белге машыгуу курсагыңызды түздөйбү?
Атактуулар айткандай, белди машыгуу ичтеги майды азайтпайт, арыктайт же липосакцияга окшош натыйжаларды бербейт. Сырткы келбетиңизди убактылуу өзгөртүү үчүн белиңизди кысуу гана болот.
Белдин тренерлерин колдонуу пайдалуубу?
Белди көнүгүү мода диеталарына жана көптөгөн фитнес модасына окшош. Бул белди убактылуу ичкертиши мүмкүн, бирок акыры салмактан же майдан арылууга коопсуз камсыз кылбайт. Бел тренерлерин узак мөөнөттүү колдонуу органдын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, мисалы, кычкылдык рефлюкс.
Белди көнүгүү чындап эле иштейби?
Белдин тренерлери арыктоого жана кум сааттын фигурасына жетүүгө жардам берет дешсе, алар иштебейт. Белдин машыктыруучулары арыктоого жардам бериши мүмкүн, бирок көбүнчө бул суунун салмагын убактылуу жоготуу. Чындыгында, белдин тренерлери дем кысылып, оорутуп, карын карындарын алсыратып ден соолукка зыян келтирет.
Белден жасалган тренерлер денеге эмне кылат?
Негизги күч.
Белме тренерлер өзүңүздүн өзөгүңүздү сактайт.бекем жана кысылган, алар убакыттын өтүшү менен негизги күчүн азайтат. Себеби бел тренерлер сиздин калыпыңызды сактап калуу ишин аткарышат.
