Аты айтып тургандай, сулу пирогтары 100г үчүн 10,9г протеинди камтыган сулудан жасалат, бул дан үчүн өтө жогору.
Сулу токоч белоктун жакшы булагыбы?
Сулу токочтор кичинекей көрүнүшү мүмкүн, бирок алар жай сиңирүүчү, GI аз углеводдор менен камтылган, алар бир нече саат бою ток кармап турууга кепилдик берет – нанга караганда миль жакшы. Ал ортодо, жержаңгак майы сизге мыкты протеинди берет, ал денгээлиңизди жогорулатып, булчуңдарды курууга жардам берет.
Сулу токоч жегениңиз жакшыбы?
Катталган диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид мындай дейт: "Анткени сулу торттары тамактын ортосунда энергияны жогорулатууга эң сонун жана мармит өзгөчө маанилүү В витаминдеринин булагы. вегетарианчылар жана вегетарианчылар үчүн." Бир сулу токочунда болгону 45 калория бар Nairns орой овсосу менен жасалган тортторду колдонуп көрүңүз.
Сулу торттары эртең мененки тамакка ылайыктуубу?
Бул сулу пирогтары идеалдуу ден соолукка пайдалуу эртең мененки тамак! Оролгон сулу жана бир ууч кампадан жасалган бул керемет эртең мененки тамактар жөнөкөй, даамдуу жана жолдо алып кетүүгө ылайыктуу!
Сулу токочтор сезгенүүгө каршыбы?
Бутират ошондой эле жоон ичегиде сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык таасирге ээ. Сулу башка дандарга салыштырмалуу ичегиңиз үчүн жумшак жипче булагы боло алат. Айрыкча буудай жана кара буудай буласы – булалуу эртең мененки таруу жана оор кара буудай нандары – стимулдаштыруучукээ бирлери үчүн тамак сиңирүү көйгөйлөрү.
