Координацияланбаган кыймыл булчуңдарды башкаруу көйгөйүнөн улам, кыймылдарды координациялай албагандыктан келип чыгат. Ал дененин ортосунун (сүңгүнүн) ары-бери, бир калыпта эмес, ары-бери кыймылына жана туруксуз басууга (басуу стили) алып келет. Ошондой эле буту-колуна да таасир этиши мүмкүн. Бул оорунун медициналык аталышы - атаксия.
Координациянын жетишсиздигине эмне себеп болушу мүмкүн?
Себептер
- Башы травмасы. Мээңизге же жүлүнүңүзгө башыңызга тийген соккудан улам, мисалы, жол кырсыгында пайда болушу мүмкүн болгон зыян, күтүлбөгөн жерден пайда болгон катуу мээче атаксиясына алып келиши мүмкүн.
- Инсульт. …
- Церебралдык шал оорусу. …
- Аутоиммундук оорулар. …
- Инфекциялар. …
- Паранеопластикалык синдромдор. …
- Мээдеги аномалиялар. …
- Уулуу реакция.
Кординацияланбаганыңызды кантип билесиз?
Координацияланбаган кыймылдын белгилери кандай?
- баш айлануу.
- визуалдык кыйынчылыктар.
- сөздө көйгөйлөр же өзгөрүүлөр.
- жутуу кыйын.
- титирөө.
Координациямды кантип жакшыртсам болот?
5 Программалооңузга кошуу үчүн координациялоо көнүгүүлөрү
- Топ же шар ыргытуу. Колуңуз, башыңыз жана башка дене мүчөлөрүңүз менен шарды алдыга жана артка уруңуз. …
- Арканга секирүү. Бул классикалык координациялык көнүгүү кол-бут-көз кыймылдарын синхрондоштуруу үчүн иштейт. …
- Тең салмактуулук көнүгүүлөрү. …
- Максат көнүгүүлөрү.…
- Жонглёр жана дриблинг.
Сиз табигый түрдө координациясыз боло аласызбы?
Биринчиден, оор жаңылык (жок дегенде мен үчүн): Координация кандайдыр бир деңгээлде тубаса. Кээ бирибиз башкаларга караганда табигый түрдө көбүрөөк координацияланганбыз жана координациялоо жөндөмдөрүн тезирээк өнүктүрө алабыз. Бирок биздин ДНКдан тышкары, учурдагы координациялоо жөндөмүбүз да тажрыйбанын жемиши болушу мүмкүн.
