Туура эмес бир нерсе кылганыңызды билгенде өзүн күнөөлүү сезүү нормалдуу көрүнүш, бирок күнөөлүү сезим сизде көп нерсе болбогон окуяларга же кандайдыр бир нерсеге жооп катары тамырлашы мүмкүн. менен кылуу. Каталарды өзүңүзгө моюнга алсаңыз да, өзүңүзгө моюн сунуу маанилүү.
Туура эмес кылгандан кийин кандай сезимде болот?
Күнөө – бул адамдар, адатта, атайылап же кокустан туура эмес кылгандан кийин пайда болгон сезим. Адамдын күнөөлүү сезими, адатта, анын моралдык кодексине байланыштуу. Күнөө сөзсүз эле жаман эмес.
Ката кетиргенден кийин кантип жакшы боло алам?
Каталарыбызды кабыл алуу
- Сен сенин катаң эмессиң. Качан ката кетирсеңиз, бул сиздин адам катары ким экениңизди аныктабасын унутпаңыз. …
- Ага ээлик кылыңыз. …
- Сиз тааныганыңыз жакшы. …
- Оңдоону таап, аны сындырыңыз. …
- Айтыңыз. …
- Каталарыңыз жөнүндө ойлонууну токтото албай жатасызбы? …
- Ката кыл.
Ката кетиргенде кандай сезимде болосуң?
Бирок биз муну түшүнөбүз, ката кетирүү оорутуу. Биз өзүбүздү күнөөлүү сезип же ыңгайсыз абалда болушубуз мүмкүн жана ишти кантип оңдоого болору менен күрөшүшүбүз мүмкүн. Катабызга көңүл бурбай, жүрүм-турумубузду акылга салып же башка бирөөнү күнөөлөөгө азгырылышыбыз мүмкүн.
Невротикалык күнөө деген эмне?
Невротизми бар адамдардын маанайы депрессияга дуушар болушат жана башка адамдарга караганда өзүн күнөөлүү, көрө албастык, ачуулануу жана тынчсыздануу сезиминен тез-тез жана катуураак жабыркайт. Алар экологиялык стресске өзгөчө сезгич болушу мүмкүн. Невротизми бар адамдар күнүмдүк кырдаалдарды коркунучтуу жана олуттуу деп эсептеши мүмкүн.
