Эгер сиз көп кайталануучу иш-аракеттерди жасасаңыз, ыңгайлаштырылган билек шпинаттарын тагыныңыз. Себеби, терүү же чычканды колдонуу сыяктуу кайталануучу аракеттер CTS тутануусуна алып келиши мүмкүн. Чынында, билекти кайра-кайра кыймылдаткан ар кандай кыймыл-аракет симптомдоруңузду начарлатышы мүмкүн.
Билек брекети ооруну ого бетер күчөтүшү мүмкүнбү?
Брейк чындыгында пайдага караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн
Брекет айыктыруу процессине тоскоол болгон көптөгөн учурлар бар. Ошондой эле абалды ого бетер оорутушу мүмкүн. Мунун эң кеңири тараган жолу - сиз керек эмес кезде брекет тагынсаңыз. Кээ бир шарттар 24/7 билек кийүүнү талап кылат.
Шпинат аны ого бетер начарлатышы мүмкүнбү?
Эгер бул биргелешкен көйгөй болсо, B-Splint же антериордук депрограммисттин башка түрү аны начарлатышы мүмкүн. Теория боюнча, бул муундун отурушун көбөйтөт жана кандай болбосун intracapsular бузулуулар болуп жатат; бул жөн гана ретродискалдык тканды же муундагы сезгенүүнү басып жатат.
Сплинтинг оорутушу мүмкүнбү?
Оорунун күчөшү жана гипстин шплинти өтө кысылгандай сезим. Буга шиши себеп болушу мүмкүн. Колуңузда же бутуңузда сезүү жана кычышуу. Буга нервдерге өтө көп басым себеп болушу мүмкүн.
Шинолор канчалык бекем болушу керек?
эгер сизде манжаларыңыз/колуңуз/колуңуз/бармактарыңыз/бутуңуз/бутуңуздун КЫШЫШЫШЫ/КЫШЫШКАНЫ бар болсо. Эсиңизде болсун: аларды жылдырыңыз!!! эгерде сиздин актёруңуз ТАТЫКТУУ сезилсе. Сиздин кастинг колдонулдуашыкча кыймылды азайта тургандай кылып, ошондуктан ыккан болушу керек, бирок өтө тар ЭМЕС (айырма бар!).
