Түртүүчү штангаларды үзгүлтүксүз колдонуу билектериңиздин күчүн жана колуңуздун кармашын жогорулатууга жардам берет. Сизге муштум менен отжимания жасоо дагы оңой болот. Кадимки отжиманга караганда, денеңиз көтөрүлгөндүктөн, бул штангаларда отжимандарды жасап жатып, көбүрөөк күйүп кетесиз.
Түртүүчү тилкелерди колдонгон жакшыбы?
Өтүүчү штангаларды үзгүлтүксүз колдонуу билектериңиздин күчүн жана колуңуздун кармашын жогорулатууга жардам берет. Сизге муштум менен отжимания жасоо дагы оңой болот. Кадимки отжиманга караганда, денеңиз көтөрүлгөндүктөн, бул штангаларда отжимандарды жасап жатып, көбүрөөк күйүп кетесиз.
Отжиманиялар отжиманияны жеңилдетеби?
Түртүүчү тилкени колдонуу көнүгүү учурунда кеңейтилген кыймыл диапазонун камсыздайт, демек сиз кадимки түртүүлөргө салыштырмалуу денеңизди алда канча төмөн түшүрө аласыз. өйдө. Бул көнүгүүлөрдү татаалдаштырып, натыйжада натыйжалуураак кылат.
Штангалар менен отжимания кыйыныраакпы?
Түртүү кармагычтарынын дагы бир маанилүү артыкчылыгы – көнүгүү учурунда кыймылдын кеңейтилген диапазону. Сиз үстүнкү денеңизди кармагычсыз абалга караганда алда канча төмөн түшүрө аласыз. Түртүүчү штангалар менен ар бир түртүү күчтүүрөөк жана натыйжалуу болуп калат, анткени ар кандай булчуңдар көбүрөөк чыңалууга дуушар болушат.
Түртүүчү такталар иштейби?
Бул тактаабдан жакшы! Бул көп деле жардам бере албайт окшойт, бирок машыгууларды жасап баштаганда ал күйүп кетет жана стенд прессине караганда кыйыныраак сезилет! Мен абдан таң калдым жана алар сизге машыгууга жардам бере турган бардык жардамдарды беришет! Видеолор жана машыгуу барагы!
