- Уйкунун шал оорусу үрөй учурарлык окуя болушу мүмкүн экенин танууга болбойт, бирок чындыгында тынчсыздана турган эч нерсе жок. Бул денеге эч кандай физикалык зыян келтирбейт жана буга чейин эч кандай клиникалык өлүм катталган эмес.
Уйкунун шал оорусуна эмне себеп болот?
Уйкунун шал оорусунун негизги себептеринин бири уйкунун жетишсиздиги же уйкунун жетишсиздиги. Уйкунун графигин өзгөртүү, чалкаңыз менен уктоо, айрым дары-дармектерди колдонуу, стресс жана нарколепсия сыяктуу уйкуга байланыштуу башка көйгөйлөр да роль ойношу мүмкүн.
Уйкунун шал оорусунан кантип чыгасыз?
Анекдот боюнча, көптөгөн оорулуулар көз, манжа же буттун манжалары сыяктуу кичинекей булчуңду кыймылдатуу шал оорусунан чыгууга мүмкүндүк берерин байкашат. Башкалары төшөктө жаткан түгөйүнүн көңүлүн буруу, мисалы, кекиртегине ызы-чуу салып, колун тийгизиши үчүн шал оорусун сындыра турганын айтышат.
Уйкунун шал оорусунан каза болгондор барбы?
Алар "Incubus" же "Succubus" деп аталат! - Уйкунун шал оорусу коркунучтуу окуя болушу мүмкүн экенин танууга болбойт, бирок чындыгында тынчсыздана турган эч нерсе жок. Бул денеге эч кандай физикалык зыян келтирбейт жана буга чейин эч кандай клиникалык өлүм катталган эмес.
Уйкунун шал оорусу жөнүндө тынчсызданышым керекпи?
Эгер сиз уктап жатканда же ойгонгондо бир нече секунда же мүнөт кыймылдай албай же сүйлөй албасаңыз, анда сизобочолонгон кайталануучу уйку шал оорусу бар. Көп учурда бул ооруну дарылоонун кереги жок. Төмөнкү кооптонуулар бар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз: Сиз симптомдоруңуздан тынчсызданып жатасыз.
