СДВГ менен ооруган адамдар тез темп менен үзгүлтүккө учурап калышат, андыктан аларды өз жолунда кармап туруу үчүн айрым бир калыпка багытталган стратегиялар керек.
Чыгып кетүү СДВГнын белгисиби?
Сизде ADHD болгондо, чыгып калуу оңой. Симптомдор жашооңуздун бардык тармагында навигациялоону кыйындатат.
СДВГ менен ооруган адамдар чөгүп кеткенде жабылып калабы?
ADHD менен ооруган адамдардын эмоцияларындагы айырмачылыктар "өчүрүү" алып келиши мүмкүн, мында кимдир бирөө эмоцияга ушунчалык берилип кеткендиктен, сүйлөй албай же кыймылдай албай калат. сезимдерин иштете алганга чейин эмнени сезип жатканын айтуу кыйын болушу мүмкүн.
Кантип мен ADHD менен капаланбай калам?
Сиздин жолуңузга тоскоол болбостон, ADHD-ны токтотуңуз
- тапшырма башкаргычын колдонуңуз.
- милдетиңизди аткаруу үчүн план түзүңүз.
- план убакытка негизделгенин текшериңиз.
- кантип туура чечим чыгарууну үйрөнүңүз.
- башаламандыкты тазалаңыз, ошондуктан физикалык мейкиндигиңиз сизге жетиштүү болсун.
Абдан ашкан ADHD деген эмнени билдирет?
Клиникалык психолог Роберто Оливардиянын көңүл жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (ADHD) менен ооруган кардарлары ага күнүмдүк иштерден кыйналып жатканын дайыма айтышат. "Алар өздөрүн биринчи орунга кое албаган, уюштура албаган же аткара албаган үй жумуштарынын ортосунда калгандай сезишет."
