Кемпирде алар үчүн көп нерсе бар. Алар аз калориялуу жана жакшы тамактануу менен камтылган. Бардык сорттор А жана С витаминдеринин, калийдин, фолий кислотасынын жана клетчаткалардын сонун булагы болуп саналат. Мындан тышкары, ачуу тамактар жумшак тамакты жандандырып, аны тойгузат.
Пперь денеңизге эмне кылат?
Төмөнкү сап
Кара калемпир жана анын активдүү кошулмасы пиперин күчтүү антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттерге ээ болушу мүмкүн. Лабораториялык изилдөөлөр кара калемпир холестериндин деңгээлин, кандагы кантты көзөмөлдөөнү, мээ менен ичегилердин ден соолугун жакшыртаарын көрсөтүп турат.
Кемпирдин ден соолукка кандай 5 пайдасы бар?
Болгар калемпиринин ден соолукка тийгизген эң негизги 5 пайдасы кандай?
- Катаракта жана макулярдык дегенерация коркунучун азайтышы мүмкүн. …
- Аз кандуулуктун ыктымалдыгын азайтышы мүмкүн. …
- Кээ бир өнөкөт оорулардан коргойт. …
- Куракка байланыштуу эс тутумдун жоголушу кечиктирилиши мүмкүн. …
- Кандагы кантты төмөндөтүүчү таасирлери болушу мүмкүн.
Чийки калемпирди жегениңиз жакшыбы?
Техникалык жактан мөмө-жемиш, кызыл калемпир жашылча азыктары бөлүмүндө негизги тамак катары кеңири таралган. Алар ошондой эле А жана С витаминдеринин эң сонун булагы. Ар бир жарым чөйчөк чийки кызыл калемпир сизге сунушталган А витамининин 47 пайызын жана С витамининин 159 пайызын камсыздайт.
Калемпир кандай дарылай алат?
Сууктун белгилерин жеңилдетет. Кээ бир адамдар кайен калемпирин үй шартында жөтөлгө, тыгынга каршы жана күрөшүү үчүн колдонушат.суук тийүү. 2016-жылдагы кароонун авторлору капсаицин чүчкүрүү, мурундун бүтүшү, мурундун бүтүшү жана аллергия же тамеки чегүү себеп болбогондо, тыгылып калуу сыяктуу симптомдорду басаңдатарын аныкташкан.
