Түнкү чай. Чынында, бир аз ичимдик тез уктап калууга жана түндүн биринчи жарымында жай толкун же терең уйкуга жардам берүү үчүн эксперименталдык түрдө (жана анекдоттук түрдө) далилденген. Бирок анын уйкунун башка аспектилерине тийгизген таасири, өзгөчө, түндүн экинчи жарымында, эч нерсе күтүлбөйт.
Эмне үчүн адамдар түнкү чепкен менен укташат?
Уйку кепкасын, түнкү капкагын же капкагын колдонуу 14 кылымга, балким андан да мурдараак болгон. Аларды адегенде эркектер жана аялдар түнкү муздак температурадан коргош үчүн кийишчү. Эркектер аларды кадыр-барк үчүн таз баштарын жабуу үчүн кийген болушу мүмкүн.
Түнкү суусундуктун максаты эмне?
Аты сизге билишиңиз керек болгон дээрлик бардыгын айтып берет: Түнкү чай - бул кечки акыркы суусундук, түнкү укмуштуу окуялардан арылууга жана ошол эле жагымдуу сезим менен төшөккө тынч жатууга жардам берет.адамдар өткөн кылымдарда уктоо үчүн кийген чыныгы түнкү кийимдер тарабынан камсыздалган жайлуулук.
Түнкү капкак кайдан пайда болгон?
Түнкү капкакты ошол кездеги 16 жаштагы Шира Бенард Вест Палм-Бичтен, Флоридадан ойлоп тапкан. Бул идея анын түшүндө колледжге кеткенден кийин башынан өткөргөн досторунан ичимдиктин үрөй учурарын уккандан кийин келген.
Түнкү капкак деген эмне?
Салттуу түнкү ичимдиктерге коньяк, бурбон жана ирландиялык крем сыяктуу каймакка негизделген ликерлер кирет. Шарап жана сыра болоттүнкү капкак катары да иштешет. Элдик медицинада түнкү чөптү ичүү уйкуну тартуу максатында колдонулат.
