2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Түнкү жашылчалар, анын ичинде картошка, помидор, баклажан, таттуу жана ачуу калемпир палео аутоиммундук планда тыюу салынган. Киркпатрик булар жана паприка сыяктуу кээ бир татымалдардын курамында сезгенүүнү күчөтүүчү алкалоиддер бар дейт. Түнкү көлөкөлөрдү кесүү сезимтал бейтаптардагы сезгенүүнү "тынчтандырууга" жардам берет.
Эмне үчүн түнкү көлөкөлөр аутоиммундук ооруларга зыяндуу?
Биринчиден, түнкү көлөкөлөр баарына зыяндуу эмес, бирок көп учурда аутоиммундук оорулары бар адамдарга зыяндуу. Бардык түнкү көлөкөлөрдүн курамында гликоалкалоиддер деп аталган уулуу кошулмалар, түнкү көлөкө өсүмдүктөрү чыгарган табигый пестициддер бар.
Эмне үчүн түнкү көлөкөлөр сезгенүүгө зыяндуу?
Түнкү үй-бүлөдөгү мөмө-жемиштер жана жашылчалар көптөгөн адамдар үчүн негизги азык болуп саналат. Түнкү көлөкөлөр аш болумдуу, ден-соолукка пайдалуу азыктар жана сезгенүүнү пайда кылат деген пикир далилдери менен ырасталбайт. Түнкү тамак-аштарда соланин бар, кээ бир адамдар артриттин оорусун же сезгенүүнү күчөтүшү мүмкүн деп ойлошот.
Түнкү көлөкөгө чыдабастыктын белгилери кандай?
Түнкү көлөкөкө чыдамсыздык тамак сиңирүү көйгөйлөрү, анын ичинде заъдын боштугу, шишик жана жүрөк айлануу катары көрүнүшү мүмкүн. Тамак-ашка чыдамсыздыктын башка кеңири таралган белгилерине уюк, териде исиркектер, көздүн кычышуусу жана ашыкча былжыр кирет.
Түнкү көлөкө аутоиммундук ооруну жаратышы мүмкүнбү?
Бирок бул өсүмдүктөрдүн жегенге жарамдуу бөлүктөрүндө кээ бир алкалоиддер да бар. Демек,аутоиммундук оорулары бар көптөгөн адамдар, алардын ден соолук көйгөйлөрүнө салым кошот деп ишенип, алардын диеталарынан түнкү түстөрдү жок кылышат. Бирок, изилдөө түнкү жашылчалар аутоиммундук ооруларга салым кошоорун көрсөтө элек.
Сунушталууда:
Тикенек суу бүргөлөрү эмне үчүн зыяндуу?
Тикенек суу бүргөлөрүнүн таасири: Кармактардын көздөрүн жабыңыз жана балыктын конуусуна жол бербейт. Жергиликтүү зоопланктондорго, анын ичинде жергиликтүү балыктар үчүн маанилүү азык булагы болгон Дафнияга жем. Кээ бир көлдөрдөгү тикенектүү суу бүргөлөрү жергиликтүү зоопланктондордун кээ бир түрлөрүнүн азайышына же жок болушуна алып келиши мүмкүн.
Аба аркылуу жугуучу ооруларга кандай мисалдар бар?
Аба аркылуу жугуучу жалпы патогендердин айрымдары: Сибирь жарасы. Аспергиллез. Бластомикоз. Чечек. Аденовирус. Этеровирустар. Ротавирус. Грипп. Аба аркылуу жуккан ооруларга кандай мисалдар бар? Кызылча жана кургак учук аба аркылуу жуккан өзгөчө оорулар.
Эмне үчүн түздөөчүлөр чачыңызга зыяндуу?
Чачты түздөөдөгү негизги маселе ысык зыян келтирет. Түздөөчтүн ысыктыгы чачты сындырып гана койбостон, алсыздантат. Бул жалпак үтүктү колдонууга алып келген бырыштарга алып келет жана бул көбүрөөк зыянга алып келет. Тилекке каршы, бул чачыңыздын бузулушунун үзгүлтүксүз цикли болот.
Эмне үчүн күйүп калуу унааңыз үчүн зыяндуу?
Күйүп калуулар унааңыз үчүн коркунучтуу анткени алар электр поездиңизге басым жасап, ашыкча жүктөшөт. Бул акырында кыймылдаткычыңызды, трансмиссияңызды, окторду, муфтаны, дифференциалды, редукторуңузду жана жетектөө валыңызды бузуп салат. Мындан тышкары, сизде башкарууда көйгөйлөр болсо, өзүңүздүн унааңызга жана башка адамдардын мүлкүнө зыян келтирип алуу коркунучу бар.
Эмне үчүн глютендер сиз үчүн зыяндуу?
Нан, макарон, пицца жана жарма сыяктуу тамак-аштарда көп кездешет. Глютен эч кандай керектүү азыктарды бербейт. Целиак оорусу менен ооруган адамдарда глютенди жегенден улам пайда болгон иммундук реакция бар. Курамында глютен бар тамактарды жегенде алар ичеги-карын жолдорунда жана дененин башка бөлүктөрүндө сезгенип, зыянга учурайт.
