Ошентип, илим үйрөнүү эң натыйжалуу саат 10:00дөн 14:00гө чейин жана 16:00дөн 22:00гө чейин, мээ өздөштүрүү режиминде турганда көрсөткөн. Башка жагынан алганда, эң аз эффективдүү үйрөнүү убактысы таңкы 4төн таңкы 7ге чейин.
Эртең менен окуган жакшыбы же кечиндеби?
Күндүз көбүрөөк энергиясы бар студенттер түнкүсүнжакшыраак топтой аларын көрүшөт, ал эми эртең менен көбүрөөк энергияга ээ жана көңүлүн топтой алгандар үчүн пайдалуу болот. эртең менен окуу.
Күндүз же түндүн кайсынысы окууга ылайыктуу?
Ар бир студенттин окуу стили бар жана күндүн ар кайсы убакта жакшыраак үйрөнөт. Жалпысынан алганда, эффективдүү окуу үчүн эң жакшы убакыт тынчтык өкүм сүрүп, окуудан алаксыта турган эч ким жок кезде болот. Таң эрте же түн бир оокум – ызы-чуу жана алаксытуулар азыраак болгон учур.
Таңкы саат 3тө окуу жакшыбы?
Түнкү саат 3тө окуу жакшы идеябы? Түнкү саат 3тө окуу түнкү сааттарда мээси көбүрөөк жана энергиянын деңгээли жогору болгондор үчүн жакшы идея. … Албетте, түнкү үкүлөр түнкү саат 2 же 3тө окуудан көп пайда ала тургандар. Себеби бул мезгилде алар сергек жана энергиялуу болушат.
Күнүнө канча саат окуу жакшы?
Күн сайын окуу: Бир жерде күнүгө эң азы 4 -5 сааттан окуй турган күн тартибин түзүңүз.
