Тиштериңиздин үстүн каптаган эмаль денеңиздин эң оор жери, бирок тиштериңизге акыл мамиле кылуу керек. Тиштериңиздин үстүн каптаган эмаль денеңиздин эң оор бөлүгү жана бул жакшы себеп.
Тишиңизди катуу жууш керекпи же жумшакпы?
Жумшак же ашыкча жумшак кылдары бар тиш щеткасын колдонуңуз . Кээ бир адамдар орто жана катуу түктүү тиш щеткаларын колдонгонду жакшы көрүшсө да, алар чындыгында тишиңизге көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн жана сагыз рецессиясын пайда кылат. Мен тиштери жумшак щеткаларды колдонууну сунуштайм.
Тишиңизди канчалык жеңил жууш керек?
Америка Стоматологиялык Ассоциациясы (ADA) тиштериңизди эки мүнөткө, күнүнө эки жолу жумшак кылдуу тиш щеткасы менен тазалоону кеңеш кылат. ADA ошондой эле күнүнө жок дегенде бир жолу жипти колдонууну сунуштайт.
Тишиңизди канчалык назик жуушуңуз керек?
Кетка менен штрихтериңиз кыска жана жумшак болушу керек. Тиштин сызыгына жакындап калуудан коркпошуңуз керек, анткени тиштин оорусунун алдын алуу үчүн ал жердеги татардан арылуу керек. 45 градустук бурч тишиңиздин жанында щеткалаганда эң жакшы. Арткы тиштериңизге, өзгөчө тиштериңизге кошулган жерлерге көңүл бурбаңыз.
Тауууу өтө кыйынбы?
Өтө көп басым жасоо эмалыңызды акырындык менен бузуп салышы мүмкүн, ал олуттуу зыянга учураганда өзүн калыбына келтире албайт. Сиз тиш сезгичтигин жана көңдөйлөрдүн пайда болуу коркунучун сезиши мүмкүн. Сагыздын рецессиясы. Өтө катуу щеткатиш тканынын кайра кичирейишине алып келиши мүмкүн.
