Мунун себеби жатып жатканда тартылуу күчүнүн таасири ийиндеги булчуңдардын жана тарамыштардын бир аз башкача абалга отуруп калышына себеп болушу мүмкүн, бул аймакка кандын агымын азайтып, оорууну күчөтөт. тарамыш оорулары сыяктуу тарамыш оорулары.
Тандинит түнкүсүн көбүрөөк ооруйбу?
Тендинопатия көбүнчө жабыркаган аймакта ооруну, катуулукту жана күчтү жоготууну пайда кылат. Таранышты колдонгондо оору күчөшү мүмкүн. Түн ичинде же эртең менен турганда көбүрөөк ооруп, катууланышыңыз мүмкүн.
Тандинит ар дайым ооруйбу?
Бул тенденитпи? Өнөкөт тендонит - бул таңкы, бирок тынымсыз оору, сиз алгач кыймылдап баштаганда күчөйт. Андан кийин булчуңдар жылыган сайын жеңилдейт. Катуу кармаган тендонит – бул муунуңузду кыймылдатуудан тоскоол кылган катуураак оору.
Тарамаш ооруганда кантип укташым керек?
Бул позицияларды байкап көрүңүз:
- Жантанган абалда отуруңуз. Чалкаңыз менен жатканга караганда, чалкалап уктоо ыңгайлуураак болушу мүмкүн. …
- Жабыркаган колуңду жаздык менен көтөрүп чалкаңдан жат. Жаздыкты колдонуу стрессти жана жабыркаган тараптагы басымды азайтууга жардам берет.
- Жаратылбаган жагына жат.
Кальцификалык тарамыш эмне үчүн түн ичинде ооруйт?
Кээде кальцийдин чогулгандары ТОГУЛУУГА алып келиши мүмкүн. Бул жерде кальцийдин аркасында тарамыш чоңураак болуп, жогорудагы сөөккө сүртүлөт. Theкыжырдануу бурсит деп аталган сезгенүүнү алып келиши мүмкүн. Бул оорутуу абал, адатта үстүнкү кыймыл менен жана түнкүсүн күчөйт.
