Кантип мен өзүмдүн ишенимдүүлүгүмдү жакшыртсам болот?

Мазмуну:

Кантип мен өзүмдүн ишенимдүүлүгүмдү жакшыртсам болот?
Кантип мен өзүмдүн ишенимдүүлүгүмдү жакшыртсам болот?
Anonim

Бул жерде сизди ишенимдүүрөөк болууга жардам бере турган кеңештер:

  1. Стилиңизге баа бериңиз. Сиз өз оюңузду айтасызбы же унчукпай жатасызбы? …
  2. 'Мен' билдирүүлөрүн колдонуңуз. …
  3. Жок деп айтууга машык. …
  4. Айткыңыз келген нерсени репетициялаңыз. …
  5. Дене тилин колдонуңуз. …
  6. Эмоцияларыңызды көзөмөлдөп туруңуз. …
  7. Кичинеден башта.

Талапкерликтин жетишсиздигине эмне себеп болот?

Талапкерликтин жоктугунун себептери эмнеде? Негизги себептери - сергектик деген эмне экенин түшүнбөгөндүк жана кабардар болбоо. Башка себептерге төмөнкүлөр кирет: Көбүнчө жазалануу.

Таанымдуураак болуунун беш жолу кайсы?

Таанымдуу болуу - бул үйрөнө турган жөндөм жана бул жерде баштоо үчүн 5 кеңеш

  • Кичинеден башта. Бекем болуу сиздин өзүнө болгон ишенимиңизге жана өзүн-өзү сыйлоо деңгээлиңизге түздөн-түз байланыштуу. …
  • Жөн эле "Жок" деп айт "Жок" дегениңизде "ооба" деп айтасызбы? …
  • Эс ал! …
  • Өзүңүзгө ишенип, күнөөнү жоготуңуз. …
  • Коргоо жана даярдан.

Ишенимдүү баарлашуунун 3 С деген эмне?

Ийгиликтүү баарлашуунун 3 С деген эмне? Ишеним – сиз кырдаалды жөнгө салуу жөндөмүңүзгө ишенесиз. Таза - сизде бар билдирүү түшүнүктүү жана түшүнүктүү. Көзөмөлдөнгөн – маалыматты тынч жана көзөмөлдөнгөн түрдө жеткиресиз.

Кантип мен орой болбостон, ишенимдүү боло алам?

Кантип болуш керекагрессивдүү болбостон ишенимдүү

  1. Ачык бол. Каалаган нерсеңизди ачык жана түз суроого аракет кылыңыз жана башка адамды түз же кыйыр түрдө кемсинтпей, өз сезимдериңизди ачык айтыңыз. …
  2. Көз байланышын түзүңүз. …
  3. Позаңызды позитивдүү кармаңыз. …
  4. Үй тапшырмаңды кыл. …
  5. Убакыт бөлүңүз. …
  6. Айыптоодон алыс болуңуз. …
  7. Сакын кармаңыз.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Адамдардын кызаруусуна эмне себеп болот?
Кененирээк маалымат

Адамдардын кызаруусуна эмне себеп болот?

Стресс же уялуу кээ бир адамдардын жаактарынын кызгылт же кызарып кетишине алып келиши мүмкүн, бул көрүнүш кызаруу деп аталат. Кызаруу - бул симпатикалык нерв системасы - "согуш же учуу" режимин иштеткен нервдердин татаал тармагы тарабынан козголо турган дененин табигый реакциясы.

Дубайда батыштыктар кайда жашашат?
Кененирээк маалымат

Дубайда батыштыктар кайда жашашат?

Дубайда экспаттар жашай турган 10 мыкты жер Mirdif. Мирдиф эл аралык шаардын түндүгүндө жайгашкан жана Дубай эл аралык аэропортунан дароо чыгыш тарапта. … Шаардын борбору. … Медиа Сити. … Араб ранчтары. … Спорт шаары. … Мотор Сити.

Эмне үчүн жээктеги маяк курулган?
Кененирээк маалымат

Эмне үчүн жээктеги маяк курулган?

Курулуш. Beachy Head Lighthouse 1834-жылы бүткөрүлгөн Бичи-Хед аскаларынын үстүндөгү Belle Tout маякынын ордуна курулган. Бул жарыгы күтүлгөндөй ийгиликтүү болгон жок. көбүнчө деңиз тумандары каптап турат. Ошентип, аскалардын этегине ордуна куруу чечими кабыл алынды.