2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
АМИНОКСИДАЛАРЫ
- Мисалдар: 5HTP, Метионин жана SAMe, N- Ацетилцистеин (NAC), Тирозин жана Глицин.
- Качан ичүү керек: Ач карынга, мисалы, эртең мененки тамакка 30 мүнөт калганда же уктаар алдында кечки тамактан кийин 2 сааттан кийин. …
- Мисалдар: A/B/C/D/E витаминдери.
- Качан алуу керек: Тамак-аш менен, төмөндө караңыз.
НАКны качан кабыл алышым керек?
Н-ацетилцистеин сыяктуу бир аминокислота кошулмаларын ток карынга ичкен жакшы. Амино-кислоталардын сиңишине аларды чогуу ичкен тамактар жана башка аминокислоталар таасир этиши мүмкүн.
Цистеин уйкуңузду келтиреби?
Керектүү таасирлери
Бирок, жогорку өлчөмдөрдө жүрөк айланууга, кусууга, диареяга жана ич катууга (47) себеп болушу мүмкүн. Дем алганда ооздун шишиги, мурундун агышы, уйкучулук жана көкүрөктүн кысылышына алып келиши мүмкүн.
Мен N ацетилцистеинди канча жолу ичишим керек?
Күнүнө эки жолу кабыл алуу же үч жолу күн сайын башкаруу көбүнчө өндүрүшчүлөр тарабынан сунушталат. NAC үчүн сунушталган суткалык пособие жок, анткени витаминдерден айырмаланып, ал маанилүү азык эмес. Радиоконтрасттык боёктун бузулушун алдын алуу үчүн колдонулган доза 48 саат бою ар бир 12 саат сайын 600 мг-дан 1200 мг-га чейин.
NAC уйкуга таасирин тийгизеби?
NAC дарылоо да уйкунун жетишсиздигин басаңдатып, MDA деңгээлин жогорулатып, мээдеги GSH деңгээлинтөмөндөткөн. уйкунун жетишсиздигинен келип чыккан когнитивдик дисфункцияларга, тынчсыздануу сыяктуу жүрүм-турумга жана кычкылданууга каршыстресс.
Сунушталууда:
Цистеинди протонациялоого болобу?
ар бир металл катиону цистеиндин протонациясын индукциялай алат, диэлектрдик чөйрө бул процесске кандай таасир этет жана металлдын биринчи жана экинчи координациялык кабыкчасынын башка лиганддары цистеиндин иондошуусунун канчалык деңгээлде таасир этээри.
Аминокислотаңызды качан ичүү керек?
Тармактуу чынжырлуу аминокислоталарды алуу үчүн идеалдуу убакыт - бул машыгуу учурунда чайкоо режимине 5-10 граммдан машыгууга чейин же машыгуудан кийин күйүүчү май кошуу менен денеңизди жана булчуңуңузду оңдоңуз. Мен маанилүү аминокислоталарды качан ичишим керек?
Арника таблеткаларын качан ичүү керек?
Чоңдор жана 2 жаштан жогорку балдар: симптомдор башталганда 2 таблетканы оозго же 1 аш кашык сууга эритип, дагы 2 жолу саат сайын кайталаъыз. с. Андан кийин 6 саат сайын 2 таблетканы оозуңузга эритип туруңуз. Арниканы күндө иче аласызбы?
Толтеродин тартратын качан ичүү керек?
Толтеродинди колдонууну баштоодон мурун жана ар бир толтурган сайын фармацевтте бар болсо, Пациенттин маалымат баракчасын окуп чыгыңыз. Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо, дарыгериңизден же фармацевттен сураңыз. Бул дарыны дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча тамак менен же тамаксыз ичиңиз, күндө эки жолу.
Ооруга каршы качан ичүү керек?
Саякат оорусуна, саякатка чыгуудан 2 саат мурун циклизинди ичип алыңыз. Эгер сиз узак сапарга чыга турган болсоңуз, 8 сааттан кийин дагы бир дозаны, керек болсо дагы 8 сааттан кийин дагы 1 дозаны ичсеңиз болот. Эгер сизге 25 мг доза берүү керек болсо, 50 мг таблеткада упай сызыгы бар, андыктан аны эки бирдей дозага бөлсөңүз болот.
