Балким, тоок этинин ичиндегилер жөнүндө сөз болгондо, эң жаман кылмышкер бул тузунун курамы. Food Network фаст-фуд ресторанынан алынган орточо алты бөлүктөн турган тоок шишкебектеринин заказында 230 миллиграмм натрий бар экенин, бул чоң адамдын суткалык натрийге болгон муктаждыгынын төрттөн бирине (2, 300 мг) туура келерин билдирди.
Тоок нанынын эмнеси зыяндуу?
Тоок нандары сиз жей турган эң ден соолукка зыян тамактардын катарына кирет. "Тоок" көбүнчө этке караганда майлуураак жана толтургуч келет, ал эми нанга бышырылган же майдаланган жана куурулган. Бирок бардык тоок нандары бирдей жаратылган эмес; кээ бир фастфуд тоок нандары башкаларга караганда ден соолукка зыяндуу.
Тоок эти керексиз тамакпы?
Наггеттер хот-дог сыяктуу керексиз тамакка жакшыраак альтернатива болуп сезилиши мүмкүн, бирок биз бул жерде тооктун нандары – керексиз тамак. … Кичинекей балдардын даамы үчүн кошумча натрий жана кошумча майды кошуңуз, акырында нандан алынган калориянын 50-60% майдан келип чыгат.
Эмне үчүн McDonald's тоок нандарын жебеш керек?
Макдоналдс гамбургерлеринде жана нугеттеринде кездешүүчү холестерин жана жаныбарлардын майы камтылган жогорку калориялуу, майлуу диеталар жүрөк оорулары, рак, диабет жана башкалар менен байланышта. ден соолук көйгөйлөрү.
Тоок нандары коопсузбу?
Кошмо Штаттардын департаментине тоок нандарын бышырылганча жегенге коопсузАйыл чарбанын (USDA) сунушталган температурасы. USDA чийки же чала бышырылган канаттуулардын азыктарын жеүүнү сунуштабайт, анткени аларда зыяндуу бактериялар болушу мүмкүн.
