2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Балким, тоок этинин ичиндегилер жөнүндө сөз болгондо, эң жаман кылмышкер бул тузунун курамы. Food Network фаст-фуд ресторанынан алынган орточо алты бөлүктөн турган тоок шишкебектеринин заказында 230 миллиграмм натрий бар экенин, бул чоң адамдын суткалык натрийге болгон муктаждыгынын төрттөн бирине (2, 300 мг) туура келерин билдирди.
Тоок нанынын эмнеси зыяндуу?
Тоок нандары сиз жей турган эң ден соолукка зыян тамактардын катарына кирет. "Тоок" көбүнчө этке караганда майлуураак жана толтургуч келет, ал эми нанга бышырылган же майдаланган жана куурулган. Бирок бардык тоок нандары бирдей жаратылган эмес; кээ бир фастфуд тоок нандары башкаларга караганда ден соолукка зыяндуу.
Тоок эти керексиз тамакпы?
Наггеттер хот-дог сыяктуу керексиз тамакка жакшыраак альтернатива болуп сезилиши мүмкүн, бирок биз бул жерде тооктун нандары – керексиз тамак. … Кичинекей балдардын даамы үчүн кошумча натрий жана кошумча майды кошуңуз, акырында нандан алынган калориянын 50-60% майдан келип чыгат.
Эмне үчүн McDonald's тоок нандарын жебеш керек?
Макдоналдс гамбургерлеринде жана нугеттеринде кездешүүчү холестерин жана жаныбарлардын майы камтылган жогорку калориялуу, майлуу диеталар жүрөк оорулары, рак, диабет жана башкалар менен байланышта. ден соолук көйгөйлөрү.
Тоок нандары коопсузбу?
Кошмо Штаттардын департаментине тоок нандарын бышырылганча жегенге коопсузАйыл чарбанын (USDA) сунушталган температурасы. USDA чийки же чала бышырылган канаттуулардын азыктарын жеүүнү сунуштабайт, анткени аларда зыяндуу бактериялар болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Эмне үчүн дезинфекциялоочу каражат сиз үчүн жаман?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, триклозан денеңизди оорулардан коргогон иммундук системага да зыян келтириши мүмкүн. Мичиган университетинин Коомдук саламаттыкты сактоо мектебинин окумуштуулары триклозан адамдын иммундук функциясына терс таасирин тийгизерин аныкташкан.
Эмне үчүн листерин сиз үчүн жаман?
“Тилекке каршы, оозду чайкоочу каражат айырмаланбайт жана бардык бактерияларды өлтүрөт. Натыйжада, оозду чайкоо узак мөөнөттө зыян алып келиши мүмкүн, анткени ал микробиоманы бузуп, денеңиздин нормалдуу иштешине тоскоол болушу мүмкүн.” Листерин зыяндуу болушу мүмкүнбү?
Эмне үчүн экранды колдонуу ымыркайлар үчүн жаман?
2018-жылы Intractable & Rare Diseases Research компаниясы тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөдө «айрым изилдөөлөр жаш балдарда экранды көрүү убактысынын көбөйүшү ден-соолукка терс таасирин тийгизет, мисалы, когнитивдик жөндөмдүн төмөндөшү, бузулуу тилди өнүктүрүү, маанай жана аутизм сыяктуу жүрүм-турум, анын ичинде гиперактивдүүлүк, кыска көңүл буруу … Экранды колдонуу ымыркайлар үчүн зыяндуубу?
Эмне үчүн карамелденген пияз сиз үчүн жаман?
Карамельденген пияз сизге зыянбы? Жок, карамелизденген пияз сизге жаман эмес! … Карамелдештирүү процесси пиязды азайтат жана бул рецепт менен биз эң аз май жана аз өлчөмдө туз колдонобуз. Пияздын калориясы аз, клетчатканын жакшы булагы жана майы жок.
Эмне үчүн шпинат сен үчүн жаман?
Оксал кислотасы жана пуриндер: көп шпинатты жеш организмдин минералдарды сиңирүү жөндөмүнө тоскоол болушу мүмкүн. Шпинатта бар оксал кислотасы цинк, магний жана кальций менен байланышат, андыктан организм керектүү заттарды сиңире албайт, бул минералдардын жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
