2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Супинация адатта бутуңуздун түзүлүшүндөгү тукум куума көйгөйдүн натыйжасы. Башкача айтканда, үй-бүлөдө болушу мүмкүн. Супинация бутуңуздун, балтырыңыздын жана бутуңуздун айрым булчуңдарынын алсыздыгынан да келип чыгышы мүмкүн.
Супинацияны оңдой аласызбы?
Супинацияны ортопедиялык таманкалар менен оңдоого болот, алар бутуңуздун сыртка жылышын алдын алууга жардам берет.
Сиз пронацияны оңдой аласызбы?
Кээ бир адамдар үчүн буттун буту ар бир кадам сайын өтө эле ылдый жана ичке жылат, бул ашыкча пронация деп аталат. Бул жаракатка алып келиши мүмкүн, бирок туура бут кийим, ич таман же ортопедия менен оңдоого болот.
Терпронациянын себеби эмнеде?
Астынан түшүрүү же супинация конгондо же түрткөндө тамандын ичин көздөй өтө алыс (15 пайыздан аз) тоголонбогондо, буттун сыртка жылып, томугуна басым жасаганда пайда болот. манжалар. Супинация катуу ооруга, жаракатка жана буттун кыртыштарына зыян келтириши мүмкүн.
Бутуңуздун сырты менен бассаңыз, бул эмнени билдирет?
Супинация жана пронация - кадамдын бөлүктөрү. Басып баратканда же чуркоодо буттун сыртына салмак койгондо супинация болот. Тескерисинче, адам өз салмагын согончогунан буттун алдыңкы жагына которсо, бул пронация деп аталат.
Сунушталууда:
Эмне үчүн мен уялып жатам?
Биз ишенген коомдук нормаларды бузганыбыздауялабыз. Мындай учурларда биз өзүбүздү басынтылган, ачык жана кичинекей сезип, башка адамдын көзүнө тике карай албай калабыз. Жерге батып, жок болуп кеткибиз келет. Уят көңүлүбүздү өзүбүзгө бурууга жана өзүбүздү толугу менен терс көз карашта кароого мажбурлайт.
Эмне үчүн мен билбей эсирип жатам?
Көпчүлүк адамдар бат-баттан уктабайт. Анын ордуна организмде ашыкча газчогулганда болот. Бул оорунун, тамак сиңирүү органдарынын бузулушунун, тамак-ашка чыдамсыздыктын, стресстин, тамактануу адаттарынын өзгөрүшүнүн же гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы болушу мүмкүн.
Эмне үчүн мен тамакты тез сиңирип жатам?
Тамак ашказаныңыздан он эки эли ичегиге өтө тез өткөндө, тамак сиңирүү трактыңыз нормалдуу караганда көбүрөөк гормон бөлүп чыгарат. Суюктук да кан агымыңыздан ичке ичегиңизге өтөт. Эксперттердин пикири боюнча, ашыкча гормондор жана ичке ичегиге суюктуктун жылышы эрте демпинг синдромунун демпинг синдромунун белгилерин пайда кылат Дарыгерлер кечиктирилген симптомдорду басаңдатуу үчүн акарбозаны (Прандаза, Прекоза) жазып бериши мүмкүн.
Эмне үчүн мен эч себепсиз дүрбөлөңгө түшүп жатам?
Паникикалык чабуулдарга эмне себеп болгону азырынча белгисиз, бирок кээ бир факторлор маанилүү роль ойношу мүмкүн, анын ичинде генетика, психикалык ден соолук абалы, олуттуу стресс же стресске ыктуу. Паника чабуулдары адатта тынчсыздануунун физикалык белгилерин туура эмес чечмелөөнүн натыйжасында пайда болот.
Эмне үчүн мен фейсбуктагы постторумду көрө албай жатам?
- Колдонмонун же браузердин эң жаңыланган версиясын колдонуп жатканыңызды текшериңиз; - Компьютериңизди же телефонуңузду өчүрүп күйгүзүңүз; - Эгер сиз телефон колдонуп жатсаңыз, колдонмону өчүрүп, кайра орнотуңуз; - Facebook'ка кириңиз жана кайра аракет кылыңыз.
