Супинация адатта бутуңуздун түзүлүшүндөгү тукум куума көйгөйдүн натыйжасы. Башкача айтканда, үй-бүлөдө болушу мүмкүн. Супинация бутуңуздун, балтырыңыздын жана бутуңуздун айрым булчуңдарынын алсыздыгынан да келип чыгышы мүмкүн.
Супинацияны оңдой аласызбы?
Супинацияны ортопедиялык таманкалар менен оңдоого болот, алар бутуңуздун сыртка жылышын алдын алууга жардам берет.
Сиз пронацияны оңдой аласызбы?
Кээ бир адамдар үчүн буттун буту ар бир кадам сайын өтө эле ылдый жана ичке жылат, бул ашыкча пронация деп аталат. Бул жаракатка алып келиши мүмкүн, бирок туура бут кийим, ич таман же ортопедия менен оңдоого болот.
Терпронациянын себеби эмнеде?
Астынан түшүрүү же супинация конгондо же түрткөндө тамандын ичин көздөй өтө алыс (15 пайыздан аз) тоголонбогондо, буттун сыртка жылып, томугуна басым жасаганда пайда болот. манжалар. Супинация катуу ооруга, жаракатка жана буттун кыртыштарына зыян келтириши мүмкүн.
Бутуңуздун сырты менен бассаңыз, бул эмнени билдирет?
Супинация жана пронация - кадамдын бөлүктөрү. Басып баратканда же чуркоодо буттун сыртына салмак койгондо супинация болот. Тескерисинче, адам өз салмагын согончогунан буттун алдыңкы жагына которсо, бул пронация деп аталат.
